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拖延症,每个人的通病

拖延症,每个人的通病

作者: 布丹丹吖 | 来源:发表于2020-05-19 07:36 被阅读0次

布丹珠珠的第19篇原创作品

拖延症已成了每个人的通病

在这个假期,我也得了一种病

这个病是

我因为在春节的时候吃了太多,使得我的身体越来越胖,我便去健身房运动,可是今天做了,明天有事没有去做,后天做了,大后天又没有去做,后来已经忘记这件事了,之后就想着过一段时间,再去吧。

这个病是

我一直想着一个人独自去旅行,可却又害怕自己一个人,遇到了坏人怎么办?发生了事故怎么办?一连串的问题出现在我的面前,我又害怕你不敢面对,所以不敢擅自行动,所以去年的计划今年还未完成。

这个病是

当我在一段时间写作时,我会发现自己的知识原来是这样的浅薄,于是放弃写作便去大量的输入可是效果不见好,回过头来又继续去写作,却不知道又如何下笔,便去做另外一件事。

这个病是

当我看完一个优美的舞蹈视频之后,觉得这个舞蹈很好看,便跟风自己也想去学,学了一两天之后,觉得全身都腰酸背痛,就想着休息一段时间,结果过了很久,我却忘记了要学这个舞蹈,当看到别人发舞蹈视频时,才想起来,还有舞蹈没有学。

这个病是

最近上网课,一边放着网课,一边做着其他的事情,觉得老师讲的太慢,想着在周末在恶补一下,结果到了周末,却忘了自己的网课还没有听,等到下节课提问时或写作业的时又得去翻回放。

那说了这么多,大家想必都知道了我得了什么病?

对的,就是拖延症

因为担心自己做不好,所以一直不敢行动,或者暗示自己。

因为事情本身需要耗费大量时间精力,害怕失败。

因为事情本身的吸引力不够,导致我们缺乏动力去做。

因为不自信………

我一直都在找各种理由去推脱,而没有去克服,攻破它。

只有让自己时时刻刻保持一种状态:

随时可以开始执行,简化一切步骤,让你可以以最少的时间、最短的路径去启动它。

只有做行动的主人,立即行动。

只有在思想上进行改观,心态要自信,不去害怕失败。

才能摆脱拖延症。

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