开始写文字以来，我的觉知一次比一次深入，体验一次比一次深刻。曾经一直想要抓取关系，现在竟十分享受自己一个人的时刻！不得不说这是一个很大的进步！
随着越来越活在现实中，我觉察到独处时我能安住于当下，而老公在身边时却容易焦虑，想要时时刻刻跟他产生链接，这背后肯定有原因，只是我暂时没搞清楚而已。
今天下午宝宝在睡觉，我在客厅喝茶看视频。卧室传来一阵哭声，我连声说：宝宝醒了？妈妈来了！把视频关掉手机放在桌子上进了卧室。
小朋友显然没睡够，含着乳头又睡着了，嘴巴还不停地吸吮着。我想着杯子里的茶叶泡的差不多了，再泡就太浓了。又想：要是手机在手里就好了，刷刷微博看看朋友圈也可以！
我在焦虑？我无法安住于当下？不会啊，我在客厅喝茶看视频看书的时候就很能安住于当下啊……
我把目光转向正在吃奶的宝宝，回想了他从小吃奶的时刻，我的手里似乎都会有一本书或者一部手机，甚至还有过手一滑手机砸他脸上的体验！
我不是无法安住于当下，我是无法安住于关系中！
我伸手揽住宝宝，体验着他嘴巴的吸吮，这种需要和被需要的感觉每个孩子都有。曾经是孩子的我也有！
当我向妈妈发出我需要你的讯息时常常被忽视，于是我不得不使尽浑身解数拼命发出讯号，而得到回应的次数很少，落空的次数多。于是发出需求就成了耗费心力又习以为常的事情。所以在关系里我成了那个不断耗尽自己能量去主动触碰对方的状态！
孩子吃奶是奶被需求，更加是耗费能量的事情！在孩子几个月时我有过这样的体验，带他一整天我已精疲力竭，傍晚时分他却哭个不停只让我抱。我抱着他在房间走来走去，边走边跟宝爸说：快把重的东西都收起来，我怕我会做出可怕的事情！现在想来，那是心底里升起的对孩子赤裸裸的恨啊！“我都没得到过这样的关注和爱，却给了你这样的关注和爱，你竟然不知足，还哭成这样！”
搂着宝宝，感受着能量从背部不断涌起，告诉自己：这是我曾经对妈妈关注我求而不得的旧伤痛，我尊重这个体验，但它不是现在的事实！
随着能量渐渐释放，我平静下来，我想新的体验即将来临，我也做好了迎接它的准备！
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