时间顺流而下，生活逆流而上

时间顺流而下，生活逆流而上一小时里能做哪些事情

在这之前，我的微信签名是：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！

听起来云淡风轻，宠辱不惊。实则还是活在那一点点伤春悲秋的情绪里。

今天，我把签名改成了：每天只做三件事：成长的事，赚钱的事，变美的事。

哪儿有那么多的时间可以消耗和浪费呢？每一分每一秒不产生点价值都是对生命的辜负。

知乎上多的是人问，无聊的时候怎么办？

睡觉，听音乐，追剧，喝个茶，发个呆，撸个猫，约个朋友聊聊天，再不济，阿甘一样，什么都不想，跑起来！世界上大把美好和痛苦等着去体验，哪儿有功夫去无聊呢？

但凡无聊的人，是没有管理好自己的时间，殊不知，自己拥有很大一笔财富。

一小时可以做哪些事情

6:00起床洗漱，6:15跑完2.5公里，放松5分钟，6:30完成读书营语音问早，6:45听完晨读，做完晨读笔记，6:52听完老路《用得上的商学课》课程，7:00给大宝洗漱完毕，交给姥爷送去幼儿园。

之前总觉得时间不够用，写篇文章俩小时写不出来500字，可最近坚持练习10分钟专注写作，才发现，500字是10分钟内就可以做到的事。

与其站在河边感慨“逝者如斯夫”，倒不如专注地接起这汪水，丁点儿别浪费。

说到时间管理，苏联科学家柳比歇夫是一个时间管理达人，他的一生可以精确到每小时甚至每一分钟来回顾，“精确到像一座钟”。

大家来感受一下老柳的1967年，那一年他77岁。他写了1500页文字，洗印了420张照片，读了50本俄文书（48小时）、2本英文书（5小时）、3本法文书（24小时）、2本德文书（20小时）、游泳43次、同朋友、学生交往151小时，娱乐65次，他看完很多书、欣赏完电影后，还会写出很好的笔记和书评，同时还有大量的时间和家人朋友相处。

时间对他来说，并不抽象，倒像是能看得到摸得着的物质。

和时间成为朋友，互相欣赏，结伴成长，时间越久越默契。

不是红颜易老，是你流汗太少

多少人说着，希望被岁月温柔以待，到头来，岁月又对谁格外青睐？

刘叶琳火了，50岁的她与22岁的儿子站在一起，人们都会误会地把她当作她儿子的女朋友。

她有一句座右铭，“如果你认为你看起来不够精致，那是因为你付出的汗水还不够多，你流的每一滴汗，都是对抗衰老的子弹！”

20年如一日的坚持锻炼，告诉你“不是红颜易老，是你流汗太少”。时光青睐的，是逆时光之流而上不退缩的勇者。

道理都懂，坚持太苦

和朋友相约晨跑第三天，一见面朋友说，今天一直在盼着下雨，好给自己找个不跑步的理由，被窝里是真暖和。

朋友说长期坚持一样事情，一定是因为热爱吧。我说，不是。只是因为想变得更好。尽管这个过程很痛苦。破茧成蝶的道理，谁都懂。

电影《闻香识女人》的结尾，有一段演讲：“如今我走到人生的十字路口，我知道哪条路是对的，毫无例外，我都知道。但我从不走，为什么？因为他妈的太苦了。”

时光顺流而下，生活要逆流而上。多少年后，你会发现，你想要的美好，都是你逆流的时光。