豆豆下午放学后,闷闷不乐.回家后大声的哭了起来.在他的断断续中知道,由于他弄坏了同学的雨伞后的自责.妈妈先是认真聆听了豆豆的描述，共情安抚,并引导让豆豆提出解决的办法，跟同学道歉赔偿雨伞，他终于平静了下来.
我们所有人必须面对的一个现实，那就是每个人都有负面情绪的时候，比如失望生气愤怒或牢骚的时候。每个人都应该允许发泄这些情绪，都需要发泄的空间，孩子更加是如此。如何发泄，在不伤害自己和他人为原则，不破坏环境为首要。引导把负面情绪发泄出来，重获良好的心态是很重要的一个课题。
情绪引导是帮助孩子学会控制自己行为，帮助孩子成长:
1. 它是一个帮助你处理孩子强烈的情绪和感受的有力办法。
2.懂得情绪引导的家长能教会孩子掌握一种在别处学不到的“语言”。孩子最终会学会用“情绪语言”来描述他们的感受。
3.它会增强你和孩子间的情感联结，让你们更亲近，孩子也会更信任你。
内心的平静
情绪引导可以被用来帮助孩子处理自己的强烈情绪,这种强烈情绪驱使的行为未必就是错误的行为 。孩子们看待事物的方式不同于大人.他们可能会感到恐惧和危险,而你在那个情境下未必会感受到. 成年人有能力解决自己的情绪,但是孩子会觉得理清自己的感受很困难,我们需要帮助他们做到这一点.
在一起
情绪引导这样做，想象孩子当下的体验，找到合适的语言去描述孩子的感受（比如 我能感受到你很失落/烦躁/担心/害怕/生气......) 倾听孩子的感受后，重要的是解决问题。帮助孩子理清自己的感受是非常重要的，鼓励孩子把他们的情绪看成是一个学习机会或者是一种解决问题的方式也是非常重要的(比如 我知道你对于刚才发生的事情很生气,但光生气是没用的.我在想,如果你有其他的想法,那种情形还会出现吗?你还可以怎么做呢?)
感谢所有的脚印
相比于单纯地问问题,反映式倾听之后再陈述,能让情绪引导操作起来更简单. 孩子经常没有合适的词汇来清晰表达情绪,所以他们需要我们的帮助.
情绪引导最终的目的是帮助孩子解决问题,这样他们才能从之前的经验中学习.
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