定义超重(肥胖)的边界在不断细化

作者: AOS加贝 | 来源:发表于2019-02-12 07:31 被阅读3次

    1.固定的千克数:生活中,我们似乎通常把“某个数字”当成是否超重的,肥胖的标准。

    虽然仔细想起来并不标准,但生活中却经常有来判断胖瘦

    2.BMI指数(即身体质量指数Body Mass Index),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。

    总体来相对准确,具有很高的参考价值。但骨架大小,肌肉多少,会对其影响

    3.体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。

    这个一般需要仪器计算,为人提供更精确的数值,从而使人做出更准确的健康判断

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