A1:
在与亲密关系沟通时,常常会因为关系的紧密而忽视了有些步骤,往往会直接跳到最后一步表达“Z”。例如,先生对时间观念不是特别强,不是很重要的约会,会经常迟到。而我是一个对时间要求比较严谨的人,有时受他影响跟他一起赴约会迟到,会让我非常生气。以前会很简单的跳到“Z”只表达自己的不满和感受:“别人的时间就不是时间么”或者说“我很讨厌你影响到我一起迟到”“一点没有时间观念!”
A2:
根据拆页中的模型,以后的沟通方式可以调整为:
X:这一次又迟到了**分钟,这是近期和朋友约会第*次迟到了。
Y:虽然只是朋友聚聚,但是别人的时间也很珍贵,和我们的聚会前后,朋友也可能有其他事情安排,我们迟到可能会影响到别人的计划。而且经常迟到,可能会让别人觉得我们没有时间观念或者不负责任,再和我们约会时就不会那么注意时间 ,也可能会影响我们后面的事情安排。
Z:我是一个重视时间观念的人,也不希望别人认为我是一个不负责任没有时间观念的人。因此受你的影响和你一起赴约迟到,会让我很郁闷,很生气。
当然除了针对这个事情的沟通外,我也会和在跟先生一起处理一些事情的时候,帮他把之前可能要处理事情的时间计划好,另外尽量多预留一些时间,避免因为处理一些突发事情而耽误计划。
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