伊姐最近发现，越来越多的小伙伴成功复合了，这真的是让人非常高兴的事情。其实，能够成功复合，还是在于委托人自己的努力，用了正确的方法 ，避免了不该犯的错误。
就像前段时间，有一个委托人，她认真听了Joney老师的《关系修复全流程操作》课程后，就成功和男友复合了。（后台回复“关系修复”获取课程）
但网上流传了一句话：
分手后复合的概率是83%，能够好好走下去的概率只有3%，
剩下的97%会再次分手，而理由和第一次分手是一样的。
这组数据可不可靠不清楚，但现实中确实有这样的现象存在，为什么呢？
大部分人都是认为，复合了就是挽回成功了，就放下了之前紧张的心，放下了改变的心理，这时候最容易重蹈覆辙，所以有些人会发现，虽然复合了，但依然容易分手。
所以，刚复合还是不能够掉以轻心，因为感情还不够稳定，需要认真仔细的做好感情升温，才能让你们的感情越来越好！
那么挽回后，如何让感情持续升温呢？伊姐今天和你聊一聊！
1、时刻喂个八分饱，让他舍不得离开你
首先要知道，他和你复合，是因为解决了造成你们分手的原因，让他内心释怀，也就是他看到了你的改变，认为和你还有走下去的可能。
但这时候，你们俩的心态也在挽回的时候悄悄发生了改变，因为你是挽回方，他是被挽回方，因此，你对于他的需求是大于他对你的需求的，这时候最重要的就是调整这种不平等需求。
要知道能够复合一定是对方对你还有需求感，那么你就需要放大他的这种需求感，减弱自己对他的需求感，从而达到需求平衡。
比如，大部分男生的共同需求点就是被理解、被认同、被尊重，那么你就多的满足他的这些需求点，让他感受到和你在一起很舒服，很享受被你肯定和夸赞的感觉。
虽然这时候，你的内心还是充斥着不安全感，因为你害怕他还会和你分手，这种心理非常正常，但你要时刻提醒自己，不断的满足他的需求，才会让他舍不得离开你！
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2、期望管理，还原一个真实的他
很多人在复合后，对另一半有着非常高的期待，对复合后的感情也抱有非常高的期望，有这样的心情伊姐能够理解，但如果不能做好“期望管理”，可能造成你们再一次分手。
一个人感受到幸福的程度，取决于他主观层面上的感受、对一切外界事物的解读。
当你们复合后，你会本能希望他对你比以前还要好，以此来满足自身对幸福、对爱的渴望。可是，事实往往是，他这时候对你都比不上分手前对你的好，为什么呢？
因为你们经历过一次分手，让他对你在心理对你上有了一定的生疏感，这也是人之常情，如果在分手后，他对你表现的太过热情，这时候才要警惕，因为不符合正常人的心理。
在你不能理解这一点之前，也许还会产生一种感觉——高估别人的幸福度。
当你挽回后，你就会很在意那些和你一样挽回了的人，这时候，你也许会焦虑，为什么他们看起来比你们俩看起来更幸福。
这种心理几乎是人本能都会有的一种幻想，认为那些比自己走的更远的人，会比自己更幸福。
所以，在你理解了这些心理、这些情况多么正常的情况下，就要懂得去管理你对他，对感情的期望。
3、打破旧俗，创立新规
当你学会了期望管理的时候，接下来就要找到一个突破口，让你们的感情重新被注入活力。
也许你会想，那就做一些以前喜欢一起做的事情，比如每周六固定时间一起去看电影，或者周天要一起去转公园等等。
你希望通过这些事情让你们的找回当初的那种亲密的感觉，因此会选择做这些事情，但其实，复合后比较忌讳这样做，为什么呢？
因为你们已经分开过一次，如果还是沿袭以前的相处习惯，很容易导致你们再一次分手，所以，在复合后，一定要改变以前的相处模式，而改变相处模式最直接的办法就是改变自己。
比如，以前你是很粘人的女生，如果你在挽回时真的意识到了改变的重要性，那么在复合后你就一定懂得，给彼此个人空间，把握好和对方的相处距离，不会像以前那么粘人，给彼此创造相处的舒适感。
所以，这就非常讲究自我改变的真实性，这真的不是你随便发几条朋友圈，学几句土味情话就能做到的。
伊思金牌教练张显金老师说过，“挽回最重要的是心的改变”，只有你的内心真正改变了，你的行为模式才会相应改变，那么你才会真正的避免造成分手的相处方式。
而短期内想要达到这种改变，最好的方法就是和老师学习，有一句说的好“听君一席话，胜读十年书”说的就是这个，老师的作用就是引导你往更好的方向去靠，让你能够更快速有效的蜕变。
挽回虽然不是一件容易的事情，但是一件值得做的事情，因为你会从中学到非常多的东西，就像一次爱情重生一样。
只要你心态调整的好，更懂得如何改变，那么你就可以谈一场再也不会分手的“复合恋爱”，成为那个继续走下去的3%。
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