生命的延续必须吃，吃什么都可以汲取生命必须的能量。
粗茶淡饭，可以支持人生命，是必须的基本保证。当然也是治愈四高带来的富贵病之良药。
鸡鸭鱼肉，是生命营养的必须。但多食会导致富贵病再生。
合理饮食，是科学的养生之道。经济收入没有保证，很难做到。
其实，细想想，一日三餐粗细搭配，我们基本上还是有条件做到的。健康的人生不是在条件，而是在心态。
良好的心态，健康的理念，有备而理性的消费，我们大多人生活是没有问题的。可是，如今这么多的疾病又都是从何而来呢？
事出都有因，治病要除根。无因就无果，因果报应无处不在。
真正的病因都在我们的生活理念上，它的表现形式就是心态。心态又是人的思维依恋最根本。回归来讲，在自己修的德行。
好的，坏的，不好不坏的，我们通通都可以吃，但是必须的一种给养我们往往会忽略了。那就是吃亏……
俗话说，吃亏是福。我们很多人都懂得，但又往往是理解不通透的。亏吃的多了，会有钱财物的损失，我们会觉得心疼。殊不知，丢财了，得到的是福报，是人生路上贵人相助的福报。
记着，吃亏了，世事再难，自己恩顺，大福报也。
我每天很愉快地接受贵人的扶持，我每天很快乐地努力着自己，吃亏得福乐，这比任何生意都划得来。
谁不愿意自己天天快乐？很简单的，保证了生命的基本营养，再多吃一样东西吧！那就是‘‘亏’’。
吃食是人生的必需，吃亏才是人生的钢需。
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