2021-03-21

辛丑年，二月初九，星期日，阴，气温15-21℃。

今天在家睡了一天，中午一点醒。跟老婆孩子视频完，继续在家躺了一天，直到晚上九点出门找吃的。

出门才发现今天气温急剧下降到16℃。周五晚上回来，今天第一次因为热开了风扇。刚刚过了一天，就这样了，猝不及防。

下楼，买了三个馒头，切了凉拌牛肉打包上来，先洗澡，再吃饭。牛肉吃完了，馒头吃了两个，第三个吃不下了，高估了自己“轻断食”一天的饭量。

计划从这周开始，力争十二点前睡觉，希望自己能履行。