本次课程分为4部分:
1.历史上的思维导图
公元前西摩尼得提出位置记忆法,运用熟悉的位置记忆;现代思维导图的分支,便是一个房间,通过联想和记忆储存信息。
2.如何提升记忆
超学习法――6方法&3原则
记忆宫殿――5步骤,选择宫殿、寻找特征物、印在脑海、联系、参观宫殿。
记忆――3种形式、记忆寻找及提高记忆
3.艾宾浩斯遗忘曲线
信息遗忘,由快到慢;及时复习及检查记忆程度,便是艾宾浩斯记忆法。
4.用思维导图记忆
记忆过程是对事物的识记、保持、回忆和再认。用思维导图记忆,中心图表达中心主题,一级分支是结构,二级分支和图标文字便是知识点。
中心图 思维导图用于记忆思维导图展现了个人思路,那关于如何提升记忆部分比较凌乱,原因在于绘制时此部分未进行良好的信息整合和布局。
思维导图用于记忆可调整为:
记忆――3原则、3形式,
如何提升――超学习法6方法、记忆宫殿5步骤、寻找记忆、提高记忆。
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