当维茨金跨界到全新领域太极拳推手之后，他保持了“渐进式”学习心态，并提出一种训练方式叫“划小圈”，可以解释为“化整为零+刻意练习”，即任何高深的技巧都可以划分为若干个基础动作，再逐个进行刻意练习。
了解过刻意练习的朋友都知道，如果你的练习很舒服很愉悦，那很可能就不是刻意练习，因为舒适的练习是重复自己已经掌握的东西（舒适区），而刻意练习强调重复自己尚未掌握且不易掌握的东西（学习区）。所以，成为高手的前提条件之一，就是主动进行刻意练习。
他很少停留在一个人的苦练或苦思中，而是大量观察老师的状态和新手同学们的错误。当他通过老师的柔和状态发现自己身体的某处僵硬，发现同学们因为拒绝犯错而重复错误时，他也在感受着自己的进步。“他们[同学们]不能舍弃旧习，所以无法取得进步。……他们太不愿出错，以致于被框住而无法进步。”
可以说，这两种无法进步的状态对应着两种错误的练习理念。“不能舍弃旧习”一般源于不加思考的机械练习，而不是边练习边反思；“不愿出错”更常见于已略有资历的学习者。
比如第一年当老师，遇到任何不懂的东西都会去随时请教，但如果工作了十多年，哪怕发现自己不会的还是很多，“随时请教”也成了一件不容易的事——不管是受困于自己的思维方式，还是受困于外界的成见。
其实，在当前这个社会快速变化的时代，有太多东西需要年长者向年轻人学习，特别是在数码科技方面，成人们可能赶不上几岁的孩子。
所以，无论在人生的哪个阶段，无论在哪个领域进行学习，都应记得犯错不是新手的专利，要从平凡走向优秀，从优秀走向卓越，就需要时刻空杯，终身学习。
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