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我这样是社交恐惧症吗?

我这样是社交恐惧症吗?

作者: 蓝莓味汽水 | 来源:发表于2021-06-08 07:37 被阅读0次

和不熟悉的人见面会特别紧张,即使是亲戚也会这样,每年去亲戚家见很久没见的阿姨叔叔,都会有些局促,不能很自然的聊天,总觉得特别尴尬。

在公司工作的时候也是这样,不太敢大声说话,和领导也总是保持距离。看别的同事都能一起谈笑风声感觉很羡慕,有时候感觉自己就像小孩子一样无法融入大人的圈子。当工作得不到别人肯定的时候,会变得更加没有自信,总之就是没有办法打成一片,随心所欲的交谈~

和朋友也差不多,除了一些关系特别好的朋友一起很自在外,大部分朋友,都让我感到特别拘束,不知道怎么跟他们相处。明明只是一起吃饭逛街什么的,也会感觉不知道说什么,气氛会有些尴尬……

我这样,是社交恐惧吗?

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