昱杉制作
1、记录感恩是会提升幸福指数的。
2、当别人面对痛苦时，你是应该付出关心的。
3、如果你希望他人对你敞开心扉，你就需要先对他们坦诚。
4、情商高的人都懂得这个白金法则
（1）安全按钮，在他人经历痛苦时，按他们需要的方式去帮助他，会更好。
（2）你想别人如何对待你，你就如何去对待他人。
5、做到这一点才是真正爱自己
（1）自我同情对自己同情的人才是真正爱自己
（2）写日记可以增强自我复原的能力
6、聪明的人都能做到这一点
（1）那些杀不死我的必然使我更强大------尼采
（2）我们都想象自己无比的脆弱，但我们都比想象的更坚强
7、讨好世界，不如取悦自己
（1）让自己开心是对自己的一种慈悲。
（2）坚持记录3件快乐的事，坚持3个月会减少去医院的次数。
8、一个人会走得很快，但一群人会走得很远
（1）当你遭遇困境，而靠自己的力量又战胜不了挫折的时候，你可以寻求集体的力量，（2）加入一些具有相同遭遇，共同经历的群体。
9、成功的创业团队，都做到了这一点
（1）想方设法让别人说你的好话反而会损害你的声誉，而征求大家的批评说明你想进步。
（2）有一个大学老师，向学生征求自己上课的缺点，并且和学生讨论改正的办法，几年后他成为了他所在学校的顶尖级的教师。
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