韩焕玲 三级心理咨询师 幸福家庭读书会 2019韦志中心理学网校辅导员 2020.2.13坚持原创分享第313天+锻炼第17天
珍惜每天发生，捕捉发生带给我们的成长礼物。
今天我和爱人发生“内战”，因为一句玩笑，不知道触动爱人的那根神经，他发那么大的火，竟然把筷子摔在地上。那一刹那，我内心有一种恐惧和生气，但是我没有一丝的反应，静静的坐在沙发上没有动，我在反思我说错了什么？他为什么有这么大的火？他在表达什么？在我反思的当下，爱人已经上平房上晒太阳，看看这些宅在家里的男人们，无名的发火，却不管他人的感受？我也理解爱人宅在家时间长了，平时的工作狂，在“疫情”的捣乱下，闷在家里，又不善于表达的他，一定会有情绪。
晚上当我在视频学习中，跟着你老师的引领，我不断的在觉察，体验，最后也分享了我的感受，得到老师的好评！
今天作业是“疫情”中我们最珍惜的是什么？我最珍惜我和爱人现在家里的这段时光，平日里爱人比较忙碌，难得这么长时间在一起，宅在家里的这段时间也帮我非常多的忙，才让我有更多的时间学习，可就是有时会“叛逆”，有时又像一个“长着”，不断的变换着角色来和我“作战”，我告诉他，之前国共两党还要联合抗日，我们能不能联合抗击“疫情”，不在“内战”，我说：今天都是我的错。看着爱人脸上的微笑，我胜利路！如果不是学习心理学，不是走在成长路上，今天的将要爆发一场发的战争。
人生有限，不要为一些小事而去浪费你宝贵的时间，我非常珍惜我和爱人独处的美好时光，相互的关爱携手同行，幸福陪伴！
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