早上送完小L后，买了份早餐，吃完感觉很困的样子，想着运动的任务不能落下，艰难的走到单位楼顶，因为刚吃完，就先走走吧，走了二十来分钟，听完一个故事，越走越困，眼睛好累有点睁不开，不行还是跑跑吧，打开软件，就打圈的跑着，跑着跑着精神来了，跑了1公里，然后又做了10来分钟热身运动，出了一身汗，人也变得轻松了，上班时间也到了，一上午满满能量。
早上送完小L后，买了份早餐，吃完感觉很困的样子，想着运动的任务不能落下，艰难的走到单位楼顶，因为刚吃完，就先走走吧，走了二十来分钟，听完一个故事，越走越困，眼睛好累有点睁不开，不行还是跑跑吧，打开软件，就打圈的跑着，跑着跑着精神来了，跑了1公里，然后又做了10来分钟热身运动，出了一身汗，人也变得轻松了，上班时间也到了，一上午满满能量。
精神与肉体相互作用，彼此产生影响。精神支配肉体的运动，肉体的运动反过来会影响精神。 人在四五岁之前就已经有了统一的...
经过一段时间的颓丧，我终于又开始运动了；运动后的感觉，真的很好，心情舒畅，精神也倍爽。再不是一下班就无所事事了，蔫...
一年一度的运动会好不容易来了，挑选了三名运动员后，就开始了赛前准备。 运动员热身完毕后，就各自在自己的...
从运动养生角度看，运动养生讲究精神要放松，形体要运动。大舞的运动风格柔和缓慢，既可避免大强度运动后给人体造成损伤，...
花是一种精神 添了东西后 花就败了
今天不知道为何，浑身很疲惫！亲子阅读一个小时后，本计划运动四十分钟，结果只运动15分钟就提不起精神，眼皮很沉重，困...
今天，是正事运动会，早上去学校后，我们就出发去了体校参加运动会。 到了体校后，运动会就开始了。首先是100米的男子...
生命在于运动 运动在于创新 去伪存金
体育运动是一种最能激发团队精神的活动。在运动场上，每位运动员都想为自己的团队获得应有的荣誉。 每年教育系统都要进行...
运动会已经开始四天了，陆陆续续的比赛让学生们都兴奋不已。是比赛就有输赢，这场运动会也正是教育同学们团结的好机会，作...
本文标题：运动后就精神了
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