每个人都有过跳槽，跳槽之前的重要事情是什么——写简历。
一份简历代表什么，代表工作经验，代表以往学历，代表个人能力，最主要的是代表你能够给新公司带来什么效益，也就是你以往的能力中有多少是可以在新工作应用，并且为新工作带来效益。我们先看看能力组成：
能力三核：做成一件事的一系列知识技能叫做能力，含知识、技能、才干。
知识就是这个领域的专业知识、概念、做事情的流程，通过学习记忆而来。比如说我做这个栏目看的书、遵循的流程就是知识；
技能是指我们能熟练操作和完成的一系列动作，通过训练而来。比如说写作、解决问题、英语、信息搜集、时间管理；
才干是我们通过大量练习，内化到无意识使用的一些技能、品质和特质，是先天天赋和后天大量练习的混合，通过大量训练，从技能内化而成。比如说：乐观、幽默感、直觉。
知识会分领域知识以及通用知识。领域知识是支撑一个人在一个领域里面学习成长的基本面，通用知识反而会更加适应社会要求。
技能是否可以迁移，以及怎么迁移，那么就看你自己怎么去萃取自己的技能，以及怎么表现出自己的技能。
反应力、亲和力、乐观力、目标发现力、持续学习力、语境理解力、专业建构力、人脉开拓力、委任力、商谈力、传授力、协调力。
各位可以根据上面12项基本能力，以及图表里面所显示出来的能力，自己画个思维导图，或者拿出一张A4的纸，把每项能力都分解一下，看看自己具备哪些能力，然后有什么案例可以显示自己具备这些能力。
当你把这些能力的分析和总结写完之后，你就会发现自己到底具备哪些能力，哪些能力欠缺？最主要的就是你可以通过一个故事（案例）去体现自己的个人能力了。（先动手写，然后再把自己的故事讲给别人听，只有真正去练习了才会获取精华）
大家要注意：
1、先学习一个扎实的技能，然后再学习其他技能
2、两个技能最后的输出是否一致，是正正得正，还是正负相抵了
3、要结合自身的特点去选择性学习，要最大化技能的正面效应
好了，说到这里，大家再回过头去看看自己的简历，看看是不是可以再修改一下，再润色一下。跟自己提个要求：先写个300字以内的简历，再写个100字以内的简历，最后再写个30字以内的简历。
断舍离：
我们和物品的关系，往往是我们心智模式的外在投射
你占有物品的同时，物品也在占有你
通过向外整理，引发内在改变
一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我形象就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前
每个人的衣柜里面都会有两种衣服：
这个衣服便宜，随便穿了，简单干净就可以了；穿的时候也不是很注意，滴点油啊，随便靠车厢啊，反正无所谓，便宜，仍了也不心痛，明年再买
这个衣服贵，穿的时候要注意搭配了，打底衫，羊毛深，外套，裤子，鞋子，发型，围巾，项链，耳钉，手表，包包等等之类的全部都要配齐；吃饭的时候要轻拿轻放，下雨的时候必须打伞或者打车，水坑什么的绕着走等等之类的行为
你觉得哪种更好，为什么？有没有计算过丢掉的衣服的金额，会发现丢掉的衣服会花费你更多的钱和精力，也会降低你的形象气质。
这是我对断舍离最深的感触，过精致的生活，丢弃身边不需要的杂物吧。
那么在职场里面了：
你是不是还用着五年以前陈旧的管理观念，是不是还是用着简单粗暴的考核方式，招人的面试题是不是还是一年以前的老题目？你的office办公软件是2003？2007？2010？周报、月报的模版有没有在不停的更新和迭代？…………………………
我们的知识也需要断舍离。
个人的思维理念、管理工具、办公工具、团队的沟通机制、团建方案，激励政策；公司的人文观念、发展方向、员工水平、都需要不断的去更新和发展，不然就会落后，就会挨打，就会被淘汰。
重要的事情再说一次——
职场清零、断舍离最重要的不是丢东西，而是对于自己内在的修炼：
在清理中理解发现障碍自己的心智模式。
在清理中体验自己的真实感受，理解自己真实的喜好。
清空，给可能性和人生超链接留出空间
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