02【早起】美好的一天从如何起床开始
时间管理的第一习惯是早起。
来自喜马拉雅
叫醒我们的不是闹钟，是我们的梦想！
世界上最贵的钟是生物钟！根据日出的时间调整自己的早起的时间，遵奉大自然的规律培养自己早起习惯。
早起方法：通过光线（自动窗帘），声音（轻柔音乐）、洗澡、香味（精油）、颜色等方式让自己迅速清醒。
03【反思】成功人士都有写日记的习惯
“人们为了过更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好生活品质的同时，却失去了生活。”
来自喜马拉雅
吾日三省吾身——孔子
没有反思的人生不值得过——苏格拉底
【总结】早起写晨间日记，反思、规划一天重要的事。
04【计划】人生不在于做多少事情
1、时间是无法管理的，能够管理的只有自己。透过管理自己的习惯，管理自己的事件来达成对时间的管理。
2、管理学的泰斗德鲁克说：“时间是一个人最重要的稀缺性资源。”那么时间怎么来管理呢？德鲁克说，我们首先要记录时间，然后才要分析时间，最后是安排时间。他说一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要自己做，或者不需要做，或者可以委托别人做。
3、史蒂芬·柯维写了一本书叫《高效能人士的7个习惯》谈到很重要的时间管理的四象限——重要和紧急，不重要不紧急，不重要紧急的4个象限。他建议我们要去做重要不紧急的事。什么叫不紧急呢？就是做未来的事。
4、伯恩·崔西写的一本书《首先吃掉那只青蛙》，他谈的还是要事优先的理念。
5、大卫·艾伦写了3本书《搞定1、2、3》——既有宏观又有微观。既关注全局，又能够让我们关注细节。
6、人生不在做多少事，在于把重要的事情专注做、用心做、做到极致！
05【计划】大脑是CPU不是硬盘
我们想把事情办成，那就要活在当下，就要专注，专注就等于什么？不分心！不分心，就是你没有那些没有完成的事情，而分心就等于你有没完成的事情。
来自喜马拉雅
管理时间不靠感觉，靠系统。
果妈导图梳理
重听100讲，自己梳理导图～
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