笃行班修身篇第31天

致良知线上笃行班学习第31天

时间：2024年4月3日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

【金山文档】 45期笃行班（修身篇）四大组功课时间接龙表

https://kdocs.cn/l/caANTIOGNGCr

今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

学习视频、音频课程心得√:2分

学习致良知七字法宝：付出担当恩悲敬。今天从石勇老师的分享中再次感受到这七个字的力量，也更明白这七个字的意义。

付出担当，付出是人世间最大的回报，担当是绝无后遗症的行为，越担当越成长。之前担当的一段时间虽然很忙，但是看到大家每天完成功课真的是特别开心。

当我们付出的时候，收获最大的是我们自己，就会拿到做到的力量，也会获得能量，就会生发感恩心、慈悲心、恭敬心。

时刻保持感恩之心， 感恩身边发生的一切，感恩世间所有的美好，感恩祖国强大富强，感恩这个和平的年代。

当内心深处时刻感恩，慢慢慈悲就会显现。这还需要生活中多践行，多做到。

恭敬心，对万事万物都要有恭敬心。记得博仁老师的敬天爱物的视频，被博仁老师的做到感动，以后也要在生活中多做到。

（1）读家书感悟：1分

雪娟老师的家书《做真实的自己》，感受到您的敞开，还有及时觉察，以及接纳自己的不完美的一部分，当您接纳了，自省了，就会找到更好的与孩子相处的模式。一切的发生都是来助我成长的，相信您一定会越来越好的吧。

（2） 听点评感悟√：1分

聆听秀荣老师的优秀点评，更是看到她做事情的前置和认真，还有每次事情后的总结，因为在她今天的功课中书写那样，为了支持大家，志愿者默默的付出，所以特别感恩大家的辛苦有爱的付出。

秀荣老师佛像的故事更是有意义，每个人的成功都要经历磨练，越是碰到困难才是让我们成长之时。

6、今日修身三宝践行分享：

平心静气30分钟，全身运动60个，读教条一遍

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献