去除为难情绪：或许缺一个仪式，着手去做，就已经成功了一半
人分三六九等，对人造成最大的障碍就是为难情绪。人的天性就是懒惰的情绪所以我们要利用外界环境，克服为难情绪，控制为难情绪。消耗更多的能量，战胜为难情绪。
怎样逼自己面对为难情绪？
1、先开始，不管自己乐意不乐意，先开始
2、我逼自己没有退路，设立一个环境，让自己无路可走，逼自己往前走，艰难的坚持。
3、坚持，难在坚持，遇见为题解决问题。
《火星救援》把大问题分解成一个一个小问题，招生难，因传单，先出去招，先干起来，难，难在开始。
学校想招生2.0人，先印传单，让老师出去，让所有人去除退路，对自己威逼利诱，想好，这件事干了。利是什么，不干害是什么。
把每个引起自己焦虑的事情都写下来，让后从最愿意，最简单的马上开始，给自己设置退路的障碍。抗拒自己 焦虑，永远没有退路。
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本文标题：ET管理：去除为难情绪
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