1、我喜欢这片海

这是我们第二次来这片海滩。在rainbow paradise hotel 外面。

浪花一排一排的涌向沙滩，拍打出许多白沫子，退回去，又冲过来。乌鸦在近旁哇哇的叫着。

孩子们在沙滩冲浪，捡贝壳，玩沙子，从下午四点直到太阳落山，他们永远兴致勃勃。

我光脚走在沙滩上，拍了许多照片。海水冲过我的脚，累了我就坐在树荫下看别人玩。

想写一些文字，去到哪里都写一些文字。这是我和世界约定的仪式感。生活需要仪式感，不是吗？

海边的潮起潮落，其实也引人思考。风景天天如此，只是看的人不一样，便有了不一样的体验。那些在海边长大的人，他们还会热爱大海吗？

我是在一条小河边长大的，每次回老家我都回去看看那条河。河水滋养了我的精神世界。如今我长大了，需要更广阔的海来滋养我的精神世界。

海浪的声音会有不同吗？或许会随着自己的心态改变吧！我们可以走遍天涯海角，却不容易走出自己内心小天地。

大海，跳绳和生日蛋糕

2、跳绳

我是带着跳绳出国旅行的。从迪卡龙买的玫红色跳绳，质地和颜色都让我满意。

刚来槟城的那两天没有跳，本来想暂停一下。突然不知什么时候不知被什么激励了，很想要坚持下去。于是就找了个地儿跳绳，虽然并不太容易，但也没有太难。前天我跳了两千下，把之前欠的次数都补上来了。

但今天我没有跳。从海滩回来，吃了晚饭都快九点了，洗头洗澡，给默默读书，就接近十点半了。又处理些网上的事情，真的没力气了。

明天补上吧！

我已经发现自己的肌肉结实些了。虽然晒黑了些，但是有光泽和弹性。是那种年轻有活力的皮肤。我为自己目前的体型感到满意，并希望更好，健康美丽有魅力。

今天有点懊悔的一件事就是没有带跳绳出门。上午去了青年公园，老师们带孩子们运动，我其实有大量的自由时间。如果带了跳绳，今天的任务就完成了。

突然想给我的新跳绳起个名字，叫小玫，玫红的玫。

3、生日快乐

早上在青年公园，我举着相机拍当地人。那些在阳光下的游泳池边玩耍的马来西亚孩子们都有着天使般的笑容。

在一处树荫下，一家六七人人正在过生日。他们把生日蛋糕放在地垫上，旁边的礼盒里装满了各种礼物，我留意到其中有口红。看来寿星是个爱美的女人。

我在一旁看着他们，一个男人在帮寿星和孩子们拍照，每个人脸上都笑的好灿烂。我也拿相机拍他们，他们发现了我，非常友好的朝我笑笑。

我走过去说:“Happy birthday.”他们邀请我和他们一起照相，我感受到当地人的热情，很自然就和他们同框了。

那位寿星还问我多少岁，我给她说了，我问她，她说32，我说Sister.我们都愉快的笑了。那种笑容是没有隔阂的，带着真诚的祝福和友好。在这个特别的日子遇见了，就送上彼此的心意。

儿子走过来找我，我给她介绍说这是我的小孩。她马上拿了点心和饮料来给我小孩，儿子的朋友们走过来，也得到了零食和饮料。我们心里都好感动。槟城的马亚人这么友好。

我们准备走了，寿星又端了一块蛋糕来送给我，她说这是专门给我的。我的幸福感爆棚了，立马让儿子给我拍了一张照片留念。

谢谢你们的分享。我在心里说，愿我也有最宝贵的礼物和你们分享。

大海，跳绳和生日蛋糕