以个人角度来总结一下在教练过程中遇到的有关倍速阅读法的问题。
倍速阅读法，作为所有阅读法中最基础，也是最常用的阅读法，经常会被误解为一种低级或没有技术含量的阅读法。同时，在使用过程中，很多人对它的一些细节和评估方式也是有一定误区的。
1. 测试方法
很多时候，我们都会选取工具包里面的任意一篇文章交给学员，然后他什么时候读完就什么时候直接计算总字数/时间，算出学员的阅读速度。
流程来看没什么问题，不过有几个细节要注意：
①要事先说明阅读的目的：倍速阅读法的核心作用，是在文章或书本中寻找你认为重要的信息（对于较熟悉的领域），或做一个简要的概括（对于相对陌生的领域），因此需要对方进行一定程度的复述。如果两者都做不到，那么速度再快也未必有阅读效果。
②同时，可以问问学员对所读内容的熟悉程度作为参考和修正。不能过高要求学员的复述质量，一方面人与人的阅读侧重点不同，另一方面学员毕竟初学，质量不高也不必苛责。
③不同难度的文章所测出来的速度不可一概而论。极端如道德经，5126字的篇幅，谁能1~2分钟读出个所以然？同样地，教科书、论文、小说、畅销书等等不同的书目类型，阅读速度也一定不一样。因此，做测试的时候，尽可能选择同一类型的书目，使得前后的难度对速度的影响相近，才可确定自己的练习时是否有效果。
2. 速度的练习与进步
基本的训练方式就不多说了。关键在于选材、自我评估和基本的使用概念。
①选材，即是选择合适自己阅读的内容来阅读。这和前面说到的速度评估有关。初学时选择如白话文的故事书、小说等，信息量相对不太密集的文本开始训练较好。接下来是自己熟悉或感兴趣的领域的书目，比如对心理学有过涉猎的可以看看心理学方面的畅销书等。尽量不要选择不熟悉的领域，特别是在“我此前不太了解，但最近想学学”的这种心态下，倍速阅读法有可能会拖后腿，因为：
一，由于大部分内容都不熟悉，注意力不知道应该集中在哪儿
二，同理，容易陷入不知道应该提取什么关键词的状态
三，要“学”的东西可不是靠“概括”或“提取”信息就能学得到。
不过，可以通过倍速阅读法、苹果阅读法来做“阅读地图”，然后用费曼或卡片来细细学习。
②所有阅读方法都要根据具体目标来选择，倍速阅读法也一样。像前面说的，“找梗概”和“抽重点”是大部分倍速阅读法的使用场景。除了测试之外，比起其他阅读法，倍速阅读法是最具有目的性的阅读法。越是明确自己要找什么，倍速阅读法的效果就越好。这就像人群中找一个人，如果你一开始就认识他，知道他的模样，就一定比盲目寻找要容易，甚至只要看到过一次，以后他再混入人群，也躲不过你的“法眼”。所谓“物既明，目则清”，是很简单的道理。
③当感到自己阅读速度比过去测试要慢时，考虑如下几个因素，逐一排除即可：
一、自己的精神状态、注意力集中程度是否上佳？
二、所阅读内容对自己来说难度是否过高？
三、最近阅读同类型文章的经历是否较少？
四、最近是否较少对自己的阅读时间进行限制（以提高注意力和速度）
④提升倍速阅读速度的方法，除了基本的练习方法外，还有就是不断扩宽自己的阅读面，而且以自己最熟悉的领域为核心向外扩。世间万物的底层逻辑一定逃不过自然规律，所以任何领域的底层逻辑都是相通的，而自己越是熟悉的领域类比和理解起来越轻松。就这样一点一点扩大自己的学习区域，并把它们变成舒适区域，那么阅读速度必然会越来越快。
⑤当阅读速度超过3000字/分钟后，就要开始给自己“思考速度”的要求了。此时，快速阅读已经完全不是问题，快速调动自己的经验来结合学习才是重心。如果能逐渐做到阅读思考并行，对于使用费曼、卡片阅读法等方法会有极大的促进。
3. 其他个人感受
倍速阅读法的终极，并非“快速扫描”，而是“广角拍摄”。虽然这个境界很难达到，但刻意练习和不断积累阅读量，就可以不断地去逼近——“一目十行”是真的存在的。
不断比较，调整“眼距”。当你的通过快速的眼动完成倍速阅读法时，会找到一个舒适的角度（或宽度）以及字体的大小，使你的速度达到最快。这个可以通过微信读书网页版或不断调整与书本的距离来找到。在这个舒适的宽度里使用倍速阅读法，不仅速度快，而且眼睛的疲劳程度也会降低非常多。
电子版书籍的一个好处在于，在倍速阅读的同时，可以把卡片通过“截图”的方式先放进一个思维导图里面，等倍速阅读完之后，再来细看。这样就完成了倍速卡片阅读法。当然，这仅限于思考与阅读已经能够并行，或是你很清楚可以在书中找到什么内容时使用。
当速度达到2000字/分以上时，要考虑在保持速度的同时不断提升阅读质量，比如多加尝试去总结自己阅读过的内容。一直仅将“倍速阅读法”当做一种快读阅读不能让你快速进步，而是要将这种高速阅读变成自己的阅读常态，这对其他阅读法的应有也会大有裨益。然后，一旦你习惯了这样的速度，在执行“提取信息”目的时，你再刻意去使用倍速阅读法，你会发现你的眼力和速度都会突然提高到全新的境界。
再强调一次，不熟悉的领域坚决不用倍速阅读法。哪怕用费曼一点一点一字一句地慢慢啃，也不要使用倍速阅读法。
倍速阅读法用多了，很多视频都可以三倍速看了，效率是真的高~！
网友评论