一个觉察

相关文章

• 每天分享一点心理学

  五官所带来的觉察，还不是真正的“觉”。 “觉”，其实是觉察和觉察之间的一个空档，是觉察后，念头还没有起伏的一个空档...

• 没有觉察力-你所谓的知行合一不过是随波逐流

  觉察是解决问题的第一步，只有发现才能被改正。 觉察有对内觉察和对外觉察，本心的成长，先向内再向外觉察。一个人如果没...

• 

  《高绩效教练》- 第4章：教练的本质

  提升觉察力 我只能掌控我觉察到的一切。我觉察不到的掌控着我。觉察力给予我力量。 教练的第一个关键要素是觉察力（aw...

• 打卡第二天：觉察

  觉察美好，遇见美好 关于“觉察”，度娘里说“觉察像是一个探照灯，你照到那里，它就会在那个地方觉察到更多的东西”。这...

• 一个觉察

  我自己是一个内心很着急的人，但给别人的印象往往是不着急，这就是一个反向形成的防御。 这样的问题暴露最多的就是吃饭，...

• 一个觉察

  小丫头放假回来了，在隔壁房间里面，又在使劲的擤鼻涕，我听着那声音，心里一下子就难受的不行了，想过去凶她一顿，怪她为...

• 一个觉察

  这两周因为高温和疫情在家办公，明天终于可以去公司上班了。然后心理去莫名有种负罪感，觉察这种感觉，发现其来自于回想这...

• 

  七步法觉察法

  觉察自己，觉察每一个当下…… 自我觉察的七步骤： 1.具体事件：引发问题的事件或者行为 。 2.情绪反应：觉察自己...

• 

  遇见未知的自己｜自我接纳是什么？怎么做？

  觉察——接纳——改变。 @花花 有一个过程是这样的: 觉察——接纳——改变。看似简单的环节，从觉察到接纳却需要很长...

• 2018.11.8

  念雪儿好（第190天）：你是一个爱阅读，会思考的孩子，更是一个觉察力强的孩子[强]不仅自我觉察，还经常带领妈妈觉察...