在这个纷繁复杂的时代，很多人都是因为生活和工作的压力导致容易心烦气躁，在很多事情上难以保持平静。
平静是一种态度，也是在处理任何问题和困难的有力法宝，人生难得平静，而平静能让人保持清醒的头脑，让人保持清晰的判断，让人永远有方位感。
那么如何在这个躁动的时代里保持属于自己的平静呢？
一、保持平静，正确选择
平静可以让人获得一种力量，一种气质，那些内心很容易保持平静的人，总是给人一种淡定感和可靠感。
每个人保持平静的方法不一样，有人靠倾诉，有人靠冥想，还有的人靠食物，这是一种情绪的置换和释放。
不管事情有多难，局面有多复杂，都能通过这些方式方法给自己力量，并且可以忽略各种噪声，做出正确的选择。
一个人只有冷静下来思考，才能清楚自己需要什么，想要什么，并且通过什么样的方式获得。
二、学会拒绝，用心打磨
芒格说过：“生活其实挺简单的，过好每一天就行了，如果想要做一个好人，那就每天坚持做好事，当过完每一天，坚持到足够的天数就变成好人了，如果想要戒酒，就坚持每天不喝酒，坚持到足够多的天数就戒酒了，如果想要过一个有意义的人生，就把每天过得有意义，坚持足够的天数，人生就会变得有意义。”
当然了，如果真要践行这些的时候，并不是那么容易的事情，很多时候我们感觉压力大，这其中的原因就是因为我们贪多，什么都想兼顾，什么都想要，却难以做到面面俱到。
我们要清楚认识到，需求太多，容易造成消化不良，这时候就需要学会拒绝，不要轻易许诺。
因为一旦许诺了，却无法满足需求的时候，就无法准确把控，最后事情没做好，也没能让人满意，与其得到这样的结果，还不如一开始就拒绝。
我们可以发现那些取得巨大成功的产品，都是经过日复一日的打磨和沉淀之后才产生的，如果随便一条意见都要接纳，那就不会出现那些成功的产品。
三、贵在坚持，养成习惯
平静是一个人内心深处的力量，而这种力量并不是那么好得到的，有时候就需要抓住一闪而过的念头或者机会。
比如早睡带来早起，早起之后读书、跑步或者是写作，开启一种新的习惯，一种每日可以坚持的好习惯。
凡事贵在坚持。
如果你从来没有尝试过长时间每日重复一件事情，那你就可以好好思考一下，自己可以试着建立一种长期坚持的习惯，它会给你带来意想不到的改变和收获。
所谓的坚持最重要的其实是开始第一步，而且这第一步必须在今日踏出，而非明日或“回头”，更不是“等条件成熟时”。
太多的人习惯等待，等待条件成熟时，等到那时候一切都晚了，这不是等待，这是拖延，是逃避，而这种逃避的心理，也可能会让自己丧失巨大的机会。
但是如果放下这些借口，先走一步，你就有机会发现一个全新的世界。
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