听了紫雨老师的高频区的课陶醉憧憬和兴致勃勃最大的区别是前者不知道通过什么管道去实现，只是沉浸在自己最想要的那个画面，场景中，兴致勃勃就是觉得自己知道这个好事什么时候能到来，有种把握，很想跃跃欲试的那种感觉。
陶醉憧憬的感受就是，比如想象自己去巴厘岛度假，踩着柔软的沙子，吹着海风，整个人很放松很惬意。
兴致勃勃的感受就是，比如自己喜欢画画，每每一想到自己能画出漂亮的图案就特别有兴趣，跃跃欲试的感觉。
紫雨老师讲了一个很关键的东西就是要想升到高频区的陶醉憧憬必须从现实中抽离，这个现实不是让你脱离现实，而是不要去想目前达不到的条件，跳过这个限制性的条件，直接去想自己已经达到的场景，画面，体验那种达到自己想要的幸福感。而且想要到高频必须先抽离现实。
这样听了紫雨老师的课好像一下开悟了，突然就升级到高频区了，而不用一直对抗和舒缓解决达不到的负面情绪。这个对于我的健康来讲无疑是一个重大的突破，每天想到嘴角都发笑的那种，至少我能保持在高频区了，至少我的心情很舒畅，突然一下就通了，老师厉害啊，我要坚持听，体会这种高频给我带来的喜悦和好感觉，我相信用不了多久我听完紫雨老师的课我的能量和情绪都会有一个重大的飞跃的。
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