第二段第四周检视

健康方面：每天做操.、冥想、步行上下班，用时在3小时。早上5点30分起床，11点30分入睡。星期天回主城，开始轻断食，一周来，体重开始下降。

财富方面：维持生活，没大的变动。

社交方面：天气炎热，没有出门交往。

家庭休闲方面：星期六和星期天陪家人黄水避暑

效能方面：用时刻记录，其他需要进一步提升。

学习方面：听樊登读书，参加素简十阶线上学习，每天修行打卡。参加说服力复训，细读《高能要事》练习从知道到做到。

事业方面：按时上下班。

下周计划：学会反思输出练习。