防身目的

防身的目的是有效的打击对手，使自己脱离危险并寻求帮助。所以无论你是自幼习武、力气过人，亦或是跆拳道黑带高手，面对歹徒第一目的都是使自己脱离困境，避免侵害。此时你需要尽可能借助所有手段对敌人实现最大程度的伤害，没有任何搏斗教条约束。

实用至上

现在网上流传的简单防身术大多数的实用性并不强，没有经过专项训练的人其实很难做到。（您可以找个男伴在安全的前提下做个试验。哪怕看似简单的动作，如最简单的踢裆、扣眼。即使命中，但力量不够或力道错误反而容易受伤、进一步激怒歹徒）

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当面对危险时，首要的是保持冷静，也是最难的一点。大部分人此时会本能的哭喊，神情呆滞。所以一定要先尽可能平静再考虑下一步的打算，寻找时机。最有效的冷静方法就是深呼吸，吸气可以让你的心肺增强并增加运动能力，同时有助大脑镇静。

但即使头脑清醒，大多数人的身体素质依然处于劣势，此时便有几种防身武器推荐给大家。

便携防身器械

一.防狼喷雾

防狼喷雾是最有效的防身武器之一，网上有现货购买以及自制的教程，即使是男性朋友也非常推荐。喷射时最佳位置是眼睛和鼻子，一次性连续喷射，使用距离一般为1~3米，有效喷射时间最好长于四秒。（如歹徒躲闪或蒙住双眼不要停止，然后趁对方因强烈痛感失明时迅速逃离）

二.战术笔

市面售某款战术笔 战术笔拆解

战术笔方便携带，能够通过一般的安检。平时可用于书写，遇险时钨钢的笔头可以作为破窗的工具，LED照明灯和笔尾的小刀有很好的防身作用。平时可以挂在书包或提包手比较容易拿到的地方。