《生命的重建》笔记

《生命的重建》笔记

爱自己，接受自己，找到生命的价值。

你相信什么就有什么一定会变成现实。

环境造人，近朱者赤近墨者黑，学会善待自己，善待生活。

我们只能传输给哦别人我们懂的东西，所以我们也要谅解传输给我们知识的人

往事已成昔，来事未确定，把握当下，思想是一切问题的根源，不管你信不信，能决定你思想的只能是你自己。做自己情绪的主人，不要让怨恨、批评、内疚、恐惧这些坏习惯影响我们。

坏情绪多了甚至会威胁我们的生命，它会引起疾病，甚至是“癌症”。

你所能看到的问题都是表面的，我们应该尝试这深入内心，去探寻心底的需求。爱是一味神奇的药。不仅能改变我们的思维，更能引领我们发现生活的奇迹，使我们身旁的人都受益。

利他就是最好的利己，你想要得到别人的关爱，先学会关爱别人，心中有爱才能处处看见爱。

面对出现的问题，先接受，再去改善，就好像我们无法选择我们的父母，但是我们可以选择自己的人生怎么过。

问题究竟是不是问题，取决于你怎么去看待。不同时期有着不同的经历，一些我们认定的事情也会随之发生转变，所以要适时调整心态。

断舍离不止适用于家居生活，实物整理，思想上也同样适用。人不可能不犯错，但一切改变始于你愿意，改变的第一步是“认识到”只有觉察才能有改变的意识，知识是在不断更新、迭代的，要及时补充新的内容。我们不断重复的习惯，表明了我们内心的需求。

自我贬低不能达到我们期待的结果，增加自信心将会为你打开新的大门。

做自己头脑的主人，像使用工具一样去使用你的头脑，你相信什么就会吸引什么。不要被过去已经发生的事情牵绊，宽恕自己，宽恕别人，宽恕是通往爱的途径，是化解恨的方法。

你吧你的注意力放在哪里，哪里就会成长，训练你的大脑，让它习惯自我认识，赞同自己，把新的思想用于实践中。

不管学习什么，过程总是相似的，一边摸索一边犯错，通过实验来学习，要始终相信自己，一次比一次做的更好，学会感谢、反思，巩固每日所学。通过冥想是一种很好的方式。

扩充知识的途径不仅可以通过读书，也可以通过与人交流获取他人知识点来获得。学习是件值得终身进行的事情，你学得越多，了解的就越多。

所有的人、事、物之间都是能产生联系的，当出现问题的时候应该先审视一下自己，通过改变我们自己来影响甚至改变他人。

失败并不可怕，了怕的是每次跌倒都在同一个地方，给自己播下希望的种子，用意念来灌溉，终将会收获希望之果。

不要批判别人花钱的方式，那不是你的事，多关注自己需要的。

我们的身体每个器官，每一寸皮肤都有着它们的使命，请爱护，发生了什么事情并不重要，重要的事我们如何应对它做出的反应。

《生命的重建》笔记

导图一直是我的痛，因为这个曾犹豫要不要参加二阶段读书。

可是我对自己说，去做吧，做不好又怎样，不去做连失败的机会都没有。