身体的热量很高，能量很低，衰老就很快。
比如汽油，木柴就是能量。
点着的汽油就是热量。
热量很高，能量储存很少，很快就衰老了。
精制米面就相当于热量很高。
蛋白质，脂肪就相当于木柴。
所以决定衰老的速度，来自于自己摄入的食物的能量。
能量的另一个来源就是充足的氧气。
睡眠不好的人缺钙镁。
消极会降低身体的能量，积极会提升身体的能量。
深海鱼油改善手心，脚心出汗。
缺维生素e，血管生长能力很差。
缺维生素c，微血管容易破裂。
过敏的人有2类：
1.血液里有毒素干扰。
2.自身对某些蛋白质食物，吸收不了引起。
调理方向都是排毒。
发烧时：
手脚的温度如果是冰的，体温就会继续升高。
如果跟身体一样，温度短时间变化不大。
手心很烫，脚是冰的，用热水泡脚。
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本文标题：热量和能量
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