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如何对抗人生中的焦虑与迷茫

如何对抗人生中的焦虑与迷茫

作者: 小小灯笼读书吧 | 来源:发表于2020-10-23 14:06 被阅读0次
    作者:[日] 稻盛和夫

    译者:曹寓刚 曹岫云

    出版社:人民邮电出版社

    今天分享一本书《心:稻盛和夫的一生嘱托》,这本书是稻盛和夫先生根据自己的人生经历,伴随着自己不断追问、思考和努力行动,形成了自己的心学言论。

    作者简介:稻盛和夫,1932年出生于鹿儿岛市,鹿儿岛大学工学部毕业。稻盛和夫家里有七个孩子,他排名第二,在二位叔父、一位叔母感染肺结核相继去世后,他也染上了这种不治之症,可照顾家人的父亲和哥哥却没有染病的事实,让濒死挣扎的他感到异常苦闷。人生第一份工作是在一家破产企业,而后在走投无路之境开始专心致志地工作,实现划时代新材料的发明,人生开始划下分割线。随后创办的京都陶瓷株式会社(现京瓷)走向壮大,1984年成立了第二电电企划株式会社。2010年2月就任日本航空(JAL,现日本航空株式会社)会长,仅仅一年让破产重建的日航扭亏为盈,并创造日航史上最高利润纪录。

    书中介绍说心从里到外,由真我、灵魂、本能、感性、理性这五层组成。核心是真我,真我就是真善美,具体来说,包括坦诚心、上进心、谦虚心、反省心、感谢心、知足心、利他心、乐观心、勇猛心。

    从心的结构来看,人心中有本能的欲望,有感性的冲动,有理性的算计,还有灵魂的污垢。如何净化,如何抑制?需要日常的修行。如何修行?稻盛和夫先生从切身经验中总结出六条,就是需要在六个方面做出努力,称为“六项精进”。

    ①付出不亚于任何人的努力

    全身心投入工作,精益求精,从中获得乐趣,就能抑制怠惰之心。同时,聚精会神,专注于工作,私心杂念自然就会消退。这是最有效的修行。

    ②要谦虚,不要骄傲

    努力工作获得了成就,特别是掌握权力以后,人就会傲慢起来,这简直是历史规律,连伟人也很难免俗。因此,抑制傲慢心、保持谦虚就是一项很重要的修行。

    ③要每天反省

    即使很勤奋,但人有时还是会偷懒;即使告诫自己要谦虚,但因为有小人奉承,人还是禁不住傲慢,有时还会发脾气。坚持每天反省,就不会让自己变得更坏。这条修行必不可缺。

    ④活着,就要感谢

    人若认真反省,意识到自己的成就和进步得益于周围人的支持与帮助,就会生出感谢之心。另外,如果把挫折和灾难看成磨炼心志、增益能耐的机会,因而由衷地说一声“谢谢”并更加努力的话,就是非常卓越的修行。

     ⑤积善行,思利他

    这项修行中要注意的是,“大善似无情,小善是大恶”。分清大善和小善,真正为他人好,真正利他,才是有效的修行

    ⑥不要有感性的烦恼

    实践上述五项,烦恼就会大大减少。但人毕竟是烦恼的动物,特别是遭遇失败、打击和委屈时,难免痛苦烦恼。这时候,以理性抑制烦恼,把精力投向新的工作,就是很好的修行。

    言为心声、境由心造、相由心生。一切始于心,终于心。

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