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原创2017-09-25三藏梵音
我来自四川，今年43岁，颈椎骨质增生，腰以下和腿经络堵塞严重，每天都是在疼痛中度过。每想到自己上有老下有小，现在身体就这样，就不知道以后的日子怎么过，如果以后有那么一天不能行走，对自己和家人是多大痛苦和折磨。我去医院，医生说是腰的问题，然后照片和CT,但什么原因也沒查出。这几年在家艾灸了不少，但总解决不了根本问题。今年6月，突然想起上次泡温泉一个上海朋友说她和她妈妈每天站桩，对身体很好，我就想试试，然后在网上搜到了穆老师。
这次听说穆老师要到西安，就和老公赶过来，在家叫老公一起站，死活他都不站，这次在大家的感染下，也开始了站桩生涯。昨天站桩近四个小时，期间也有不断的偷懒，晚上回酒店躺下就不想动弹了，睡前冲了个热水澡，全身发热，不想盖被子，老师说有这种现象，看来第一天就应验了，是阳气得到补充的表现。
今天早上醒来，浑身肌肉酸痛，脖子、背和腿痛的明显，有点不想起床，磨磨蹭蹭的七点半才起来，吃了饭走路到清清姐家，大家都站满了屋子，我找了个空隙站下，大家都已汗流夹背，有的咬紧牙齿，有的难受的呻呤，有的嗷嗷嚎叫，大家时不时忍不住齐声笑出声来。老师挨个挨个纠正姿势，本来都己难受的要死了，还要增加难度，直接是要把人往死里逼，腿酸痛胀直接想倒下去，但老师总鼓励大家，没有付出哪来回报，咬咬牙就过去了，每次站后一身轻松，站桩的时苦和累都是千值万值。是啊，想想在家一站我的腿直接不痛，几天不站，又开站痛，不去吃苦怎么能把疼痛赶走。功夫不负有心人，下午终于得到老师的肯定，今天的头的姿势好多了，很是欣慰，比起用功的毛毛虫，桩姿标准的清清姐等优秀的桩友，我差远了，这条路认准了就用心去死磕，老师说的一辈子站下去，对，要一辈子站下去。
我们能遇上穆老师，遇上他的桩功，也是我们的福气，我们能早早关注自己的身体，关注我们的健康，比起在单位天天想的是职位的晋升和拼死拼活去挣更多的钱，我们是何等幸福。为了工作和金钱透支健康，然后落下病根，然后把辛苦挣来的钱又交给医院，想想现在有多少不是这样愚蠢的生活。
我们现在就能觉知健康的重要，且抽出时间为我们储备健康，是多大的智慧和福报。记得一个桩友说过，一切的苦都是为了救赎自己！加油吧，桩友们。谢谢您，穆老师！
三藏梵音
2017.9.23
注：不少前来学习的桩友，都经历过常人难以想象的病痛，如肝癌脾切除，如肾病导致的股骨头坏死，如严重的风湿病或者产后风，如强直性脊柱炎，如严重的腰椎间盘突出，如长期失眠等等。正是因为这些难以承受的病痛让他们非常渴望恢复健康，他们很勤快地练习，绝大部分人身体都恢复了健康。甚至有不少人还练出功夫来了。（可以通过我联系到这些曾经的患者）
和她们一样，现在站桩成为若曦(薇·xin:RUOSHUI--520)日常生活中的一部分，一天不练，总感觉少点什么。而本人也因为习练此大成拳养生桩，让身体大大改善，故，现在也常常向身边的亲友，特别是身体有恙的亲友们，推荐学习与练习。
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