一、我愿意改变的一件事:1、我不想再熬夜了,它严重影响了我的身体健康。2、但愿我能变得不一样。3、如果我变得不一样...
希望改变的事情:我不想自己总是晚睡晚起,生物钟往后推了2-3小时,半夜1点以后才能睡,伤害身体,影响吃饭、影响锻炼...
一、写下你愿意改变的一件事 我不想自己那么焦虑那么急于改变与突破自己目前的现状,这样会给我自己带来很大的压力。 1...
1.我经常看到好书就买,但总觉得没时间看。 2.但愿我能变得不一样。 3.如果我要变得不一样,会怎么样呢? 那么我...
活动|觉察|收获|启发 在鼓励咨询的这段活动中,有很多特别棒的活动: 自尊的开始 来自过去的信息 感受爱 远离自尊...
远离自尊的循环圈,是我们在自己的头脑中形成的一套刻板的思维方式。 一、写下你自己愿意改变的一件事情。 1. 我很拖...
一,写下你自己愿意改变的一件事情: 我不想自己否定自己,让我在做尝试的时候成为了我的绊脚石。 1.我不想自己否定...
今天是第12天,也是从童年记忆到改变实操的第二天,改变很难,在让你的想法、感受和行为焕然一新的路上有12只拦路虎,...
阻止我改变的魔障很多,十二个魔障似乎都有或多或少的出现过。这也许就是多年来我踟蹰不前的原因吧,终于找到它了,...
本文标题:鼓励咨询D16-远离自尊的循环圈
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