忙碌中的自己总是情绪波动很大。会因为孩子的一句牢骚，让自己暴躁起来；会因为学生的某个知识点没掌握，心怀内疚；也会因为天气的原因让自己感伤不已。总之心情一发而不可收拾，像个易碎的玻璃瓶。其实忙碌过后，总会发现，所有的过不去都在心里。一切过不去都是心结。放过自己，停止内耗，关注当下的自己，觉知自我，快乐生活。
忙碌中的自己总是情绪波动很大。会因为孩子的一句牢骚，让自己暴躁起来；会因为学生的某个知识点没掌握，心怀内疚；也会因为天气的原因让自己感伤不已。总之心情一发而不可收拾，像个易碎的玻璃瓶。其实忙碌过后，总会发现，所有的过不去都在心里。一切过不去都是心结。放过自己，停止内耗，关注当下的自己，觉知自我，快乐生活。
《庄子·缮性》后半部分，结尾告诫人们不要因为外物而放纵自己，也不要因为穷困而媚俗。 逮德下衰，及燧人、伏羲始为天下...
我们一生都在建树和完善自己。义务教育、基础教育、高等教育都有结束、毕业的那天，而对自己的寻找和建树却没有穷尽之日。...
今日晨语：物物而不物于物 庄子曰：“物物而不物于物，则胡可得而累邪！”役使外物，却不被外物所役使，哪里会受到外...
不要因为没有阳光，而不走进春天；不要因为眼前的荆棘，而放弃对前方的渴望；不要因为没有肯定的目光，而丢掉对梦想...
《庄子·外篇·山木第二十》里有一句话，“物物而不物于物，则胡可得而累邪”。大意是，利用外物，而不被外物所役使...
我太想逃避了！ 我曾告诉自己，我所做的只是为了我自己，不要因为外物而改变。可是，我没有办法让我的心不动...
不以物喜，不以已悲。 出自范仲淹的名篇《岳阳楼记》，讲的是不要因外物的侵扰和自身的得失，而欢喜或悲伤，庄子的《逍遥...
志有定向，用最笨的方法，就是碎碎念，经常提醒自己的目标，不要因为环境上的一些外事外物的吸引，而让自己走偏...
很多时候，很多事情，不要轻易按照自己的想法硬性调整，存在就是合理，调整非常耗费能量。所以，先询问，然后逐步推进，打...
前几天听《罗辑思维》第142期，其中讲到中日战争前夕，国内有识之士对战争认知时，虽说中国四万万人口地大物博，但这些...
本文标题：不要因外物而内耗
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