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闲太久,迎接你的就会是深深的恐惧和迷茫

闲太久,迎接你的就会是深深的恐惧和迷茫

作者: 扣子a_健康管理师 | 来源:发表于2022-02-23 13:38 被阅读0次

物极必反,长时间不做事的人,不仅仅不会得到自认为的那种轻松,反而会让你陷入深深的恐惧和迷茫。太闲真的不好,要找点事给自己做,让自己忙起来,忙起来才知道生活不易,才明白平时的忧伤都是矫情;空虚都是因为太无所事事。

忙碌,让我们感受自己是真正的活着,而太闲则容易让我们陷入无边的焦虑和恐慌。人空闲久了,就会变成一个怨妇一样,找不到自己的定位,失去了自己存在的价值感,天天无所事事,抱怨天,抱怨地,抱怨命运,满腔的怨气,满腹的牢骚,无事生事。一个人闲的太久,就会把自己固定在长久沉寂的环境中,会变的越来越感怀和脆弱,最后连基本的社交和外出都不敢尝试了。

人要学会挥洒自己的情绪,用工作,交际或者运动征服体内的负能量,将心里的怨气和孤独都通通的发泄出来。

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