正面管教学习笔记【20181219】

正面管教学习笔记【20181219】

^_^正面管教五大要素

1.是不是尊重的，和善与坚定并行

2.是否有帮助到孩子感受到归属感和价值感

3.是否长期有效（惩罚只能做的短期有效）

4.是否能够教授孩子有价值的社会和生活技能

5.是否有邀请孩子发掘自己的潜能，并且有建设性地运用

^_^正面管教核心理念之一：先连接后纠正

当孩子被尊重沟通时，身体会放松，大脑会想答案，更愿意合作

当孩子被惩罚/命令沟通时，身体会紧张，大脑会产生对抗

^_^正面管教核心理念之一：和善与坚定并行

和善—表达对孩子的尊重

坚定—表达对情形和自己的尊重

举例：夫妻二人，一个过于和善，一个过于坚定

和善的认为对方太苛刻，于是更和善；

坚定的认为对方太和善，于是更坚定严厉；

于是两人越走越远，争吵不和

其实应该相互学习，“和善与坚定”就是找到一条中间道路，帮孩子学会相互尊重

^_^惩罚的信念

错误：如果让你做得更好，首先让你感觉不好，这样你才会想改变

正确：感觉更好时，才能做得更好，因为这时才能连通他们的理性大脑

让孩子感觉好不是宠坏他们，想要什么给什么，而是通过让他们感觉到有能力，从而让他们感觉到更好

^_^让孩子感觉更好的办法

创建一个冷静的空间，这不是惩罚，是帮助孩子冷静下来，然后感觉更好，进而行为更好

^_^更好的处理发脾气的方法

1.认同孩子的感受

2.拥抱（先连接后纠正）

^_^教孩子解决问题

一起制作“选择轮”，遇到问题时，可以去找办法

^_^鼓励：孩子需要鼓励，就像植物需要水

^_^错误：教孩子讲错误看成是绝好的学习机会，可以晚饭时，家人每人分享一个犯过的错误，以及从中学到什么。不要把错误看作羞耻和制作，这样孩子就会隐藏错误。

^_^确保爱的信息得到传达

“当孩子走进房间时，你的眼中是否闪烁着喜悦之光。”