虽已立春,但这天气仿佛还停留在冬季。冬天的冷气仿佛到了叛逆期,非要到春天还来作祟。配合着春天标配的凉爽,一阵热一阵凉,让人总想喝上几杯。
酒过三巡,不知不觉已经摇头晃脑,眼睛模糊。这是一不小心又喝醉了?本是小酌,却变酣醉,怎么办呢?今天坛主就来为大家讲讲如何防止饮酒过量?
酒精(也就是乙醇)对人们食道和胃肠道黏膜所具有的强烈刺激性,不仅容易引起胃溃疡,而且容易发生食道癌、肠癌和肝癌,过量饮酒人的发病危险性比一般人群要高出几十倍。据统计,在各种死于癌症的病人中,有5%左右是与饮酒有关。因此饮酒一定要适量。
那么如何防止饮酒过量呢?
一、防止饮酒过量的重要方法肯定就是少喝酒了。不过这似乎不是什么好办法,如果过量饮酒的人能够控制自己少喝酒,那讨论这个话题似乎也没有意义了。不过,从根本上来说,少饮酒,饮酒适量才是解决饮酒过量的良方。虽难达成,但总比放飞自我的好。
二、喝酒前在桌上放两大杯水,拿小酒盅干杯之后,勤喝水,到主宾都喝到8分时,可喝水代替。
三、有酒局,上座之前,先吃些肥肉类,淀粉类食物垫底不容易醉;
四、喝酒要掌握节奏,切勿随意学古人大碗喝酒大碗吃肉,毕竟那都是“如有雷同,纯属巧合”的故事。喝酒时要心中有数。更不要几种酒混着喝。容易喝醉。
五、喝酒之后如已有醉意,可喝酸奶或者其它解酒果汁解酒。学会各种解酒法是防止饮酒过量的秘籍。在此坛主就不详细赘述啦!
六、饮酒还要注意药酒与其它酒的区别。药酒注重功效,决不能多饮,一定得适量。
小编絮絮叨叨如此多,都在于让大家了解饮酒过量不可取。喝酒是一种生活趣味,一种情调,一种情怀;喝酒更要喝对的酒而非贵的酒。饮酒有情怀,喝酒有温度。纵使气温燥热难耐,静心饮一杯好酒,丝丝凉意也随之而来。
说真的《第100届全国糖酒商品交易会(2019 成都)》3月21日至3月23日咋们不见不散
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