今天是简书打卡的第95天，目标365天
抄书的第200天，目标200天
今天学习的是刻意练习的重要性，书里给我们分享很多伟人的成就，吉尼斯世界纪录的突破，除了天赋以外，大部分都靠刻意练习。
在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都是通过充分利用人类的身体与大脑的适应能力，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情。
所以我们想要在某一方面取得成就，一定要学习书里分享的刻意练习的方法，作者还分享了他研究刻意练习这一研究的起因，是因为看到一篇冷门论文，论文讲的是她们找了两个大学生来进行实践，那两个大学生经过刻意练习，能从记住9个数字到记住15个数字，但是论文却没有说怎么刻意练习，于是引起了作者兴趣，作者也找了个大学生做实践，经过长达2年的刻意练习，史蒂夫可以从记住9个字，到记住82个字，这简直有点反人类，但实践上经过大量刻意练习，确实是的
我们的大脑对于可以将多少事物立即保存在短时记忆中，有着严格的限制，这一限制通常约为7件事物，也就是说，大脑足以记住一个当地的电话号码，但记不住社会保险号码。
但是我们通过练习，这个可以轻而一举着做到
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本文标题：(95/365)刻意练习的重要性
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