如何不生烦恼

或许每个人都有烦恼，毕竟我们常说：家家有本难念的经。那如何能少点烦恼，我想可能就是，不把自己的付出当成是付出吧～

当我们把自己做的事情，认为是在付出时，往往就会有不甘心，就会有怨。比如当你和一个人谈恋爱时，你不要总觉得你是在付出，毕竟你也有得到感情，也会有收到对方的回馈；再比如说我们承担家务，有些人就会觉得是自己在对爱人、对孩子付出，换个角度呢，我们不也是这个家的一份子吗？我们不也在享受劳动后的成果吗？如何就成了为他人付出了呢～

深层次的想一想，或者往白了说一说，终归是我们太吝啬了，我们都习惯了以自我为中心，私心太重，这时就很容易生出烦恼。因为我们认为自己在付出，那么我们的潜意识就会想要得到回报，而且还要更多的回报，一旦得不到满足，烦恼就出现了～

所以我们要时常告诫自己：不要认为自己的付出是在为别人付出。当然也会有人就反驳说这是圣人才能做到的。其实不是的，这是做个凡人最该拥有的一个基本的思维观念，如果我们没有这个思维观念，就一定会痛苦的。其实三千烦恼，从最开始心念没有调整好的时候，就已经种下了隐患～

愿你我心态皆好，不生烦恼～晚安