时间过得真快，陈海贤老师的50节《自我转变》课已接近尾声了，今天的笔记分享两个典型问题。
第一个问题：如果我走出了关键的一步，做了重要的人生改变，可是又后悔了，那该怎么办？
作者说，走出改变人生的重要一步，可能会后悔，所以在走这一步之前，我们需要慎重考虑。但是你别忘了，不走出这一步，你也同样可能会后悔。根据哈佛大学心理学家吉尔福特的说法，相比于做了的选择，因为没有选择而错失了一件事，更让人后悔。
人站在选择的当下，是看不清模糊的未来的。这时候你就需要问自己，我做这个选择，是为了什么？其实，很多人选择转变，是因为内心里有一个更重要的自我要去实现。也就是说，转变意味着，他选择了新的、更符合内心的评价标准。可是当他想到后悔这个问题时，他用的就是原来旧的评价标准，比如能不能挣更多钱，会不会更成功。
但是，请不要忽略在这个过程中我们的成长，获得的新的生命体验、获得的艰难的领悟等等。这些在新评价坐标上的获得，就是你最大的收获。
作者在前面的课程里，用了一个比喻。说的是一个人原来打算去罗马，现在转道去耶路撒冷朝圣了，你不能问：去耶路撒冷，能更快到罗马吗？你只能问：去耶路撒冷啊，这是比去罗马更值得走的道路吗？
如果你想明白了这一点，你就不会那么容易后悔。你只会在你选择的道路上，不断向前，直到建立新的评价坐标。
第二个问题：怎么区别在探索过程中，是自己的努力不够，还是真的在这个领域不适合？
到底是努力不够，还是这个领域不合适，并没有特定的标准，这主要是出于你的选择。因为有可能这个领域不合适，别的领域也不一定合适。
我们是否能坚持一件事，有两个不同的标准。第一个标准是我们内心的感受，第二个标准是外在的反馈。内心的感受是，这件事对你有多重要，你有多想做成这件事，你有多享受做这件事的过程；而外在的反馈，则是投入努力时，效果怎么样，是否有成功的体验。
这两个标准都很重要，它们相互影响，但它们是分先后的。
从内心感受来讲，如果这件事对你很重要，那努力一段时间发现没有效果，你先想到的不是放弃，而是调整努力的方式。你可能会想，这是我的方法有问题吗？是我积累的不够吗？是我还没有掌握足够的技能来应对这件事吗？怎么才能更有效地掌握它呢？
就像前面课程里讲的“容器”，给自己一个“容器”，不断做尝试。只是不要在选择阶段停留太久，因为那样你会一直没有办法深入。
如果你足够投入一件事，这件事里就像有某种“神明”。通过这件事，你会忘了大众的评价，慢慢找到真正的自己。
最后，祝我们都能早日找到属于自己的“神明”。
下一节加餐课，是自我转变的终点站，也是人生新的起点。
---《陈海贤．自我转变50讲》学习笔记
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