最近陪5岁多上大班的孩子写作业，这让我想起20年前，我的母亲陪我弟弟写作业的情景。弟弟一副玩世不恭的样子应付着作业，母亲谦卑、小心的陪着、哄着。我那个时候觉得，妈妈好辛苦、好可伶，而且弟弟的成绩和作业也并没有大的进步，而我的学习很好，妈妈从来不陪我。
因此，在我的概念里，只有差学生才需要父母陪写作业，好学生是不需要的。有了这种根深蒂固的认知，现在作为母亲的我，在陪孩子写作业时，情不自禁的带进了自己的情绪，因为一点点事情都会克制不住，好像对孩子变成“0容忍”，事后再懊悔。
我想这是我忍不住发火的第一点：我深恶痛绝，无法接受自己变成陪写作业的妈。
我觉察梳理内心的时候，还发现，我很害怕老师。他的老师会批评他，还会找我谈话，我好害怕面对老师，为了避免老师找我谈话，所以必须辅导孩子学习，而且得保证他不出错。所以我在陪娃作业中，看见他写错时，我着急上火。我是想通过我的辅导，期待孩子学习好，变成学霸。而且我是一个全职妈妈，我的职责就是照顾孩子，如果他还学习不好，那我就是没有做好我的本身职责。
我想这是我忍不住发火的第二点：孩子学习好，我会获得老师的认可。孩子在为谁学习？为自己的将来还是我的价值？
我儿子做作业，总是一推再推。尽管我知道我需要积极倾听他，我也确实积极倾听他了。但是他依然如此。我觉得我学了这么多，但是我还是不能够做好。我意识到，我不能忍受孩子的拖延，其实就是我不能忍受自己的拖延。
我想这是我忍不住发火的第三点：我无法接受自己身上的缺点，所以当看见孩子有这样的缺点时，会特别火大。
点评：
这个故事中，分享人有许多次的倾听自己，清楚的看到了心理学关于情绪的ABC理论，A事件陪写作业、娃写错不会做、娃写作业磨蹭，导致结果C发火有情绪。
妈妈看见这其中的B是，让自己的愤怒的信念，让自己抓狂的自我价值感，让自己无法忍受的自己的缺点。
觉察是给自己最好的礼物，这便走向了内观和自我了解，重要的是经由此更清晰自己！逐步走出写作业=愤怒的坑。
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