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第五项修练》自我超越3-运用潜意识

第五项修练》自我超越3-运用潜意识

作者: 梁银苑 | 来源:发表于2021-03-10 18:48 被阅读0次

    我们可以从一个异常简单而又深刻的策略,开始应对结构性冲突——说出真相。

    一、真相的承担

    一)含义

    对真相的承诺,指的是心甘情愿地根除那些令我们限制和欺骗自己、不让自己看到真实情况的习惯。它指的是,不断质疑我们对真实情况为什么会如此的理解。它指的是,不断扩大我们的意识范围,就好像优秀运动员在赛场上,用超常的视野把握全场更大的范围。它还指不断加深我们对眼下各种事件背后的结构模式的理解。特别是对自我超越修炼水平高的人来说,他们要更多地觉察到自己行为背后的结构性突破。

    归纳如下4点:

    1.让自己看到真实情况的习惯;

    2.真实理解;

    3.扩大意识范围;

    4.加深结构模式的理解。

    二).作用

    对真相的承诺力度越大,创造性张力就越大,因为我们对现实有了更真实的观察。在创造性张力的环境下,对真相的承诺,就像愿景一样,变成了创造性和生成性的力量。

    二、运用潜意识

    1.潜意识,能力要大10倍

    京都陶瓷的稻盛和夫说:“我在集中注意力时……就进入潜意识状态。据说人类都有两种状态,即常态意识和潜意识状态,而且当我们处在潜意识状态下时,能力要大10倍……”

    2.入门练习

    有一项很有用的入门练习,可以帮我们学习如何把注意力更准确地集中在渴望获得的成果上。这就是把某个特定的目标或愿景的某个方面单独拿出来。

    首先,想象这个目标已经完全实现了。然后问自己一个问题:“假如我实现了这个目标,它会给我什么?”人们经常会发现,这个问题的答案会揭示出目标背后的更深层的渴望。

    做出明确选择和把注意力集中在对我们最重要的成果上,可能是我们常态意识最能发挥作用的地方,即最高杠杆效益作用点。

    三、我的收获

    分析问题时,不能客观全面,无法做到对真实的承诺,从而片面分析问题,无法找到系统结构的杠杆点。

    同样目标过多,也影响效果。很多人虽有想法却很难落地、坚持的原因:想法过多,无法找到最渴望、最深层的目标,精力被分散。

    潜意识,真的挺有用的工具,虽仅每周一次的面谈,利用心法,为初三的孩子做好心灵充电。

    总结:

    通过建立个人愿景、保持创造性张力、看清结构性冲突、运用潜意识,这4步实现自我超越。

    个人愿景:要把未来美好的画面画出来,让人有动力实现它;

    保持创造性张力:要处理好情感张力,不要被情绪左右目标;

    看清结构性冲突:在于勇敢面对真实,全面客观分析,找出系统的高杠杆点;

    运用潜意识:潜意识的能力10倍以上,通过训练,则可运用。

    我们通过“慈悲心”及“服务世界、对社会有用”,启发孩子们立志,让自己自主学习,找到社会价值,这一点却是孩子们最缺的一点,这却是我们职业的存在价值。

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