如何面对自己的痛苦。

写这篇文章，肯定会有人想，我一定是一个可以保证自己开心时可以不高兴过度，悲伤时不极度抑郁的人，而我只能说我只是能让你看不出来而已。

在我遇到不开心的事的时候我绝对不会把自己的悲伤情绪带给其他人，不会在人多的时候表现自己的痛苦，不会认为别人的开心是对我的嘲讽，我依旧该和他们一起开心，并不是说我的悲伤已经过去了，不，它依旧在，不过是悲伤在心里，开心在脸上。肯定会有人说，悲伤不就是应该拿出来让它释放，应该和朋友说，应该给被人诉苦，而我想说的是，没一件能够给你带来痛苦的事，它不是仅仅给你来带来痛苦，他要的是你反思，要你自己消化，他是他要你变强大的，如果你只是在哪哀天怨地，那么你终将消弭，你的痛苦也将放大无数倍，被压缩在你的身体里等待爆发。这既是一种磨练你，也是一种改变你的心态的方法，记住，直接面对，不要躲闪。

当然有时候的痛苦并不是自己所能接受的冲击，如果硬坑，你很有可能会分身碎骨，不复存在。就比如很多自杀的人，他们不是没有去直面痛苦，而是他们这次所接受的痛苦已经超脱了他们甚至是人类的一个范畴。这就要告诫那些内心坚强的人，他们往往是此类事情的最大受害者，因为在他们心里，没有什么事他觉得可以压垮他，没有什么事他不可以扛过去，可能运气好或者没有到他的极限，一次两次的小信心更使得这类人越发自信。但在接受一次毁灭性的打击后，自杀，抑郁，一蹶不振都是他们，要说前面一个是慢性那么这个就是直接磨灭你。退一万步来说，即使你侥幸混过，那么你的内心也是一种处于凋零状态的，你会不在接受外界，不在寻求高处，你将在阴暗处生活。这么说来不是没有办法了吗，非也，若真是这样，那么世上可能就没有这么多活下来的人了，对于次种非能面对的，我们可以细化之，就类似于大家做数学题，要求出这个得先算出那个，要算出那个还要算出那个，最终我相信你会给他细化到一加一的。