今天阅读的是《被讨厌的勇气》第一夜我们的不幸是谁的错？P13所谓愤怒其实只是可放可收的一种手段而已。
在家庭的环境中，我更加希望自己可以被家人关注到。当孩子不随我的意愿的时候，我便会怒不可遏，同样的我也才发现我就是因为想要通过高声来震慑儿子，希望以此来改变他的行为。和父母在一起的时候，我总是不愿意多交流，如此也是出于我更渴望通过自己的沉默寡言来获取他们的关注。
P18即使你再想变成Y，也不可能成为Y，你不是Y，你就是“你”就可以了。
看到那些乐观的每天嘴角洋溢着笑容的女孩子我总是对她们感到羡慕无比，我也希望自己是活泼开朗又富有才华的，但却始终无法成为那样子。我以为变成别人就会幸福，却不曾想到要去接纳这样的自己。
P24你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
保持现在的生活状态，当然是对生存下去是完全没有问题的。我对现在的生活不满意，却又总是忍不住去做那些对个人成长无意的事情。保持着现状就能预想到未来是何种模样，而一旦做出改变，那么连自己将会遇到什么样的挫折便会无从得知。说到底其实还是更加不愿意改变现有的生活方式。
P28无论之前的人生发生什么，都对你今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
幸福一直在我看来是遥不可及。正因为自己不愿意做出改变，缺乏改变自我的勇气，才会和幸福一直擦肩而过。这也是我开始学习武志红心理学课的原因。我希望通过心理学找到真实的自我。
如今在我看来能够一个人静静的坐在书桌前，阅读写作便是极其幸福的事情。
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