美文网首页
拖延症的速效救心丸

拖延症的速效救心丸

作者: 阿硕的苹果 | 来源:发表于2017-08-05 00:48 被阅读0次

    1,利用时间交替法。短时间工作,短时间玩,然后再以此类推递加时间量。

    2,拆解一下,利用自控力方式做。无意义的和有意义的合在一起,这样就可以通过剩自己。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:拖延症的速效救心丸

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vjqilxtx.html