1、《深度工作有助于精英级产出》P20
格兰特在2013年获得宾夕法尼亚大学沃顿商学院最年轻的教授，一年之后，他成为了沃顿商学院最年轻的正教授。为什么是他呢？因为他有产出，而且是精英级的高产出。
在聘为正教授时，他已经发表60多篇同行评审论著，外加一本畅销书。到底他是如何做到如此高产出的，他通过深入思考如何实现精英级产出的机理，并形成了自己独有的方法：在长时间无干扰的状态下，批量解决困难却重要的智力工作。
高质量工作产出=时间X专注度。工作时专注度达到最高，单位时间里的工作产出也将实现最大化。
2、《高效的罗斯福》P147
1876~1877年，就读于哈佛学院的罗斯福，是一个精力出奇旺盛的大一新生。他的注意力高度分散，拳击、摔跤、健身、舞蹈、诗歌以及自然学都有涉猎，这位同学一直在追随着自己的各种兴趣。大一结束的时候，他出版了自己的第一本书，并获得“美国最博学的青年自然学者”的称号。
据推测，罗斯福每天在学习上花费的时间不超过四分之一，但他的学习成绩依然优异。他在学习上花的时间不多，在这些时间里，他只攻读课业并以极大的强度攻读，所以才能实现最高效的时间利用。
他在书桌前的时间比少，但他的注意力十分集中，他的阅读速度十分快，所以能节省出更多的时间。
3、《打包让生活更简单》P183
赖安决定简化自己的生活，首当其冲要简化自己的财产。他把多年来自己购买的东西全部打包进纸盒，并恢复平常的生活。如果他需要一件已经打包了的东西，他就把它拿出来放回原位。
一周后，箱子里没有动过的东西就被他扔掉。他明白，大多数物件不是必需的，他为了简化生活而做的努力是正确的。
这同样适用于打包各种网络工具，突然停止使用包括FACEBOOK、推特等工具。30天后，问自己：如果我一直在用这种服务，过去30天会过得更好吗？人们是否关心我有没有用这种服务？如果回答都是否定的，那就永久戒掉这项服务。
简单的生活，从打包开始。
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