倾听内心的声音第182天，我的焦躁

  今天的天气特别好阳光明媚的连风都带着微笑，而我的心情并没有因为大家出去玩减少焦虑。

  虽然通过觉察也是感觉自己有些事情没有做才有这种情绪后有所缓解，但总体来说好像成效不大。

导致的结果就是我看着孩子们各种慢动作就要去说他们尤其是大孩子在做作业这一块我感觉他不够主动，我就更焦躁。

期间我也想到了，我不要那么贪心孩子成绩虽算不上最好，可他健康阳光活泼好动，体育又那么好，情绪一下子。

其次就是我感觉我总是在心里希望孩子按照方式生活做作业，孩子这块更多时候应该用商量的语气，而不是一味的强压。

通过给孩子写日记得到了一个梳理之后，有所好转，反过来想想与其这么焦虑，还是把注意力放在自己身上，做好自己该做的去影响他们。