女儿是我的良药，好像我的定心丸，我们两人一起睡觉，拥抱过后，互道晚安，可以一夜安睡到天明，直到睡足八小时的感觉很好。
她小小的身体细微的呼吸，早上醒来的微笑，我满心的欢喜和喜悦。看着她微笑，眼里都是小星星。
她说我们来点个早餐，大饼油条，生煎，豆腐脑，馄饨，统统同意。
大概人在喜欢的人面前，喜悦的时候都没什么理智。只要你喜欢你开心就好
当你不再依赖外在，你便是一切力量的中心
你的力量，与外在无关，与人类通常所认的强势和控制无关。
你的力量，在你内在，是你的独立与自信、是你的爱、是你的自我掌控能力，是你全然自我的本源。
当你依赖于外在，无论是他人，还是为外界对你的看法、肯定所动摇。当你有所依赖你就交出了自己相应的力量，交由外在掌控。
因此你会感到无力、无助、恐惧...... 不必评判自己，一切都是体验。经由经历失去，你方能体验到失去的是什么，而后了解那是什么。而力量的交出、收回，亦完全在你，在于你的自由选择，你的自由意志。
你的自由意志亦是你的力量，而且是宇宙赋予你的最高力量，只属于你内心的力量。在这力量下，一切平等而合一。 在这力量下，你发现：你选择你所是，你创造你所是，你决定你所是。你是自己完全的掌控者和决定者。 没有人能伤害你，除非你同意；没有人能替你决定，除非你同意；没有人能左右你的爱和选择，除非你同意…… 你的力量不在你之外的任何地方，除非你认为它在你之外。
力量源自于独立。独立象征着你不再把任何关于你的决定权交予他人，意谓着你掌握着自己所有的力量，你有着完全的自我掌控权，那是你自本源带来的灵魂深处的力量。 力量是爱和开放。当你不再依赖外在，回归于内心的独立，连结内心的本源，你自然会连结到本源那神圣的力量。
你会知晓，最高的力量，源自于合一，源自于心中的爱，而非恐惧。
你会真正开放自己的心给他人，给这个世界，因为你已知晓，你就是那爱。你无所畏惧，因没有什么能够真正伤害你。 当你寻回你的力量，你会更具开放和包容，因你知道，你已无所畏惧。
你会更容易包容和接纳那些你曾经难以接受的观点和现象，因它们不再能伤害你。你的心更加柔软和开放。 真正的力量，不是对抗，而是爱，是敞开心怀的接纳和包容——那是宇宙的力量，合一的力量。
你会忆起自己如何使用这力量，经由爱的意志。你会忆起自己即是那创造，自己即是那力量，自己即是那源头。
你才是一切的根源！ 要想改变一切，首先改变自己。看清自己所是的样子，忘记自己过去的故事。回到自己当下的位置，领悟这世界只有你自己。
让你烦恼的人，是来帮你的人。让你痛苦的人，是来渡你的人。让你怨恨的人，是你生命的贵人。
他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。相反，你爱的人，是常常给你制造痛苦的人。你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。因为他们也是你的影子，让你老也抓握不住。
这个世界，你从来面对的不是别人，只是你自己。你所爱、所恨、所欣赏、所耻笑，都不是别人，都是你自己。 你变了，一切就变了。你的一切，都由你自己创造出来。
你是阳光，你的世界就充满阳光。你是爱，你的世界就充满爱。你是快乐，你的世界就充满欢声笑语。
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