这一周是60秒行动的第六周，是我入营的第三周，这一周里面自我评价收获满满的。
一、本周完成情况
1，本周完了5个60秒的节目录制。
2，完成10期总结，成功进入10期榜单。
3，本周进行了2次直播，其中一次抢麦。
二、第七周计划
1，完成7周的玩练。
2，补习以前没有练习的科项。
3，本周完录制期数达到20周。
4，完成一期祝贺新年的60秒节目。
三、本周收获
本周的收获还是很多了，从最开始做个自我介绍都要写稿子半个小时，照稿念都需1个小时才能录制成功，到现在很多话题的录制都不需要写稿。录制时间也比以前要短很多。
自己在以前说话中，声音不清脆，别人经常听出歧义，或者没有听懂。通过60秒的反复录制、试听，偶然中发现原来以前说话声音是从口（嘴巴）里面发出来的。当声音从喉咙里发出来后，感觉一切都变了，声音也明亮清脆了，好像也要好听一点。虽然后续还需多加练习，但发现了几十年一直没有发现的问题，这是多么庆幸的一件事啊。
以前一直不会讲故事，即使讲出来也是干瘪瘪的，故事都给讲变味了。很多时候别人听完不知道你究竟讲的是什么故事，通过这几天的练习对自己的录音进行回放时好像有不少的进步，至少故事别人可以听懂了。虽然不足之处很大，但是进步也不少。在这讲故事里面我要分享一个小情节。在节目录制中，最开始我一般都要通读这个故事，然后记住这个故事的情节，用自己的语言给讲出来。但是通过Tom的分享他说要是我讲故事了，我的脑海里就是那个故事的场景，我自己就在故事中。然后给讲出来，当时听完这一分享后，我感触还没那么深，就只是记住了这一句话。在睡觉时感觉还是很有道理的。我就在第7周的玩练描述你身边的一个人的时候，我使用了该方法，将我要描述的人出现在我的脑海里，整个画面也就在我脑海里。结果两次就录制成功（第一次录完后发现声音有70秒，超时，进行第二次，声音57秒），虽然节目还是有很多瑕疵，但是我不得不说，这是一个很大的进步，分析其原因这应该算是从量变到质变的一次转变。
当然还有方法改变。 通过这几次的直播，我发现自己以前说话紧张又了明显的好转，但还是紧张，但自我感觉的出来没有以前那么紧张了。也许这又是一次量变到质变吧。有可能还需要那么好多次的直播才能克服掉紧张吧。
本周最大的收获应该是Tom的一句话，当你在跟别人交往时，你说的越多，自己感觉是不是很爽。但是别人感觉不一定很爽。当别人讲的越多的时候，让别人给讲爽了，那么你们的交往有可能比你想象的还要好。其实在这之前也有这一方面的同感，只不过今天将对它的理解进一步给提升了。之所以将它列出来，是要铭记于心的，怕以后给忘掉。
当然了还有其它很多的收获及感悟，这里就不多述说了，让我在多体会几天吧，下次在分享。
四、本周不周
虽然说本周做了很多事，行动力还是蛮可以的。感觉整个过程像是在完成任务一样，思考方面有点少。也许当时也思考不出来(感觉这好像给辩驳成优点了)。
在直播前准备不是很充分，不是很理想。但现在一想，即使不充分也让我变得不紧张，更加自信了（这好像又给辩驳成优点了） 自己的言语啰嗦，不简洁，几十秒可以说清楚的一件事结果表达成了几分钟，这个不足是我们小群的酋长和管理员给提出来的（在这我想对酋长浅蓝及管理员Fancy描述一下我当时的状况，那一夜我整夜都没睡好，还做了一个梦，梦境是我读书的时候我非常焦虑我的成绩，但非常的感谢你们，让我在一次认识自己。呵呵呵呵）。非常感谢你们的及时指出。目前还没有想出解决方案，只有通过60秒的训练，希望在一次从量变到质变。
五、小结
虽然后面的路很长，但本周迈出了重要的一步，在距离终点的道路上又缩短一点距离。前行的路程也许很迷茫，但努力后的结局让人欣慰。学、思、行、说、写最开始我觉得这个排序不一定是正确的，经历这几周的行动后，原来是那么的准确。每周一总结也许就是学、思、行、写最好的结果。
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