#读书分享#《认知觉醒》Day5

#读书分享#《认知觉醒》Day5

你是否会因为自己的感性直接以貌取人，结果也正如你所料；明明大家都不看好做某件事的结果，但你却毅然地凭着感觉做成功了这件事。

也许看起来很不可思议，但结果往往却是对的。为什么会这样呢？

在《认知觉醒》这本书里，作者指出，这其实就是潜意识的智慧。据现代科学研究发现，潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适，这属于天性的部分，同时，它处理的信息速度又极快，至少可达11000000次/秒，能极其敏锐地感知很多不易察觉的信息，这是属于感性的部分。而意识，即我们的理性思考，处理信息的速度只有40次/秒，潜意识是它的275000倍，二者的能力有着天壤之别。而这种快慢对比容易造成认知错位，这也就是为什么人们常说自己有第六感的原因。因为潜意识，即感性的部分更快发送信号给我们的大脑，但这个过程也是转瞬即逝的，所以大脑并不是每次都能捕捉到潜意识的信号。

既然潜意识感性的部分这么厉害，那么我们要如何利用这个高级的系统呢？

作者告诉我们，其实在成甲老师所著的《好好学习》一书中就有做出类似的示范。在这本书里，成甲老师自创了一个“熔断不读书法”。这其实就是凭感觉去学习。这种方法的意思就是，在读书时一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。当停止读书之后就围绕这个触发点对自己提问，比如“为什么刚才这个点让我有启发？我能够把这个启发点用在3个不同的事情上吗？这个启发点有没有其他类似的知识？”另外，成甲老师也指出，“无论在生活中还是学习上，凡是被某件事击中，”动了感情“，就要有意识地提醒自己追问原因。

这就是高手学习的方法：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。

即感性在前，理性在后，通过捕捉潜意识发出的信号进行感知。

其实，读书也是同理。如作者所说，更好的读书方法或许就是你在读完整本书后，过几天再问自己：现在你印象最深的触动点是什么？然后牢牢抓住这个触动点，去关联，去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这其实就是我们常说的，只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能地去实践，改变。这样的读书对我们来说才是最有价值的。

除此之外，我们也可以借助感觉来寻找自己的人生目标。如作者所述，真正的觉醒者往往会有意无意地用感知力来代替思考力，比如《美好人生运营指南》一书的作者一稼就提出了6条寻找人生使命的建议。

简单来说，我们不能只依靠理性去做出判断，有时候也要借助感性的潜意识去激发我们真正的需求。

正如作者所说，”理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且正确的答案往往都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。