前面我讲了掤劲。掤劲有什么用？
我们先来看一段视频，感谢拍摄者、上传者让我们在几十年后，可以目睹郑曼青前辈的风采。拳架部分大家可以先看起来，以后讲，这次先重点关注一下25分以后的片段。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0NjM3Nzky.html
在这一段视频中，郑曼青先生在25分26秒时，用一条没什么肌肉的细胳膊，扛住四位大汉的挤压，掤劲是大呢还是小？掤劲可不可以顶呢？当然可以顶！可以顶和不顶是不矛盾的。至少让我们明白一件事：要成为大师，先把掤劲练大了再说。
我们换个角度，从孙禄堂弟子柳印虎的言辞来看看。柳说：“刚分整、拙，柔分真、伪。拙刚易出，练力便可得之。整刚难求，若无真人传授内外合一之妙，怕是终生未可得也。形意初成于刚，刚至贯通则达柔，何以判之不如太极耶？真柔者乃是转运刚整之劲于周身，求其贯通而不发也，欲发，则随时随处皆可也，故真柔是以刚整为其基也。以余之见闻，能得到整至纯者鲜，能由至纯刚整而入真柔者更代不数人，侪辈中仅见振川、振岱二兄能臻此境。曾则兄亦近于此。伪柔者，无刚整之劲也。因无刚整之劲，与人较量时，不得不靠技巧变化也。虽变，然其不整。虽巧，然其不通。人一旦逼人，即刻散溃或以拙劲缠抱也。此等伪柔安能克真刚乎？当今习太极拳者多犯此病也。近年数次大赛，专习太极者皆一触即败，即源于此病。而振川、振岱、曾则诸师兄及郝月如、杨澄甫诸先生所以能不畏彼刚，盖其自身本有刚整之劲耳。故唯真柔方能克刚，盖此乃寓刚之柔也。”
这段话比较长，有耐心者读一读。有两点我提示一下：一、拙刚易出，练力便可得之；二、郝月如、杨澄甫诸先生所以能不畏彼刚，盖其自身本有刚整之劲耳。
刚整之劲指什么？我认为就是我前面说的掤劲。那掤劲怎么练呢？
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