焦虑的根源
是没有去真正的行动
不满足于现状
却又迟迟不去改变
在我们的生活里
有些事打起精神
三分钟就能做完
可是打起精神
则需要三个钟头
焦虑是一种最无用的情绪
它不仅负面
而且是一种自我损耗
但是我们每个人都避免不了
毕竟我们不是一个仪器
可以准确无误的设定
当你感到焦虑的时
它代表这着你的内心
是有畏难逃避
解决办法就是立即行动起来
但是就这样一个闪念转变
它背后是一个强大的
自制力和自控能力
自我唤醒的能力
我们谁也避免不了焦虑
只是要慢慢学习减短这个过程
因为毕竟时间那么宝贵
谁也愿意带着愉悦的心情
进入一个积极的良性的循环
才会拥有质地清爽 快乐明亮的人生……
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